retete gustoase

Autor: femina

Cum să îți amenajezi apartamentul în stilul unui studio newyorkez

Cum să îți amenajezi apartamentul în stilul unui studio newyorkez

Studiourile mici, dar cochete, din New York sunt celebre în toată lumea, o mulțime de designeri inspirându-se din spațiile reduse ca dimensiuni, dar extrem de chic și pline de personalitate. Se pare că spațiul limitat îi determină pe specialiști și pe rezidenți, deopotrivă, să își […]

Clinica stomatologica Life Dental Spa – un adevarat dental spa pentru pacientii care sufera de parodontoza

Clinica stomatologica Life Dental Spa – un adevarat dental spa pentru pacientii care sufera de parodontoza

Un procent ingrijorator de mare de romani sufera de boala parodontala! Denumita comun ”parodontoza”, aceasta afectiune apare la nivelul tesutului gingival, putand evolua spre pierderea dintilor atunci cand tratamentul nu este aplicat la timp si eficient!  Clinica stomatologica Life Dental Spa este situata in centrul […]

Alimente și suplimente naturale care îți protejează ficatul

Alimente și suplimente naturale care îți protejează ficatul

Ficatul are un rol foarte important în organism, de la producerea proteinelor, trigliceridelor și colesterolului la metabolizarea medicamentelor și detoxifiere.

Sănătatea ficatului este vitală pentru organism. Limitarea funcțiilor ficatului poate duce la apariția bolilor hepatice, a tulburărilor metabolice și a diabetului zaharat tip 2.

Dar cum protejăm ficatul și care sunt metodele cele mai bune? Răspunsul la această întrebare este oferit de alimentele și suplimentele naturale! Fie că alegem calea alimentelor sau pe cea a suplimentelor, ambele au același obiectiv, protejarea naturală a ficatului.

3 alimente bune pentru ficatul tău

Dacă ați exagerat cu alimente dulci, grase sau alcool, este posibil ca ficatul dumneavoastră sa aibă nevoie de puțină îngrijire. Pe lângă faptul că aceste alimente pot proteja ficatul, acestea pot ajuta și la îmbunătățirea procesului de detoxifiere.

Anghinare

Acestea sunt bogate în compuși care amplifică procesul de detoxifiere al ficatului, care protejează împotriva stresului oxidativ și reduce riscul de leziuni hepatice.

Mai mult decât atât, acestea sunt bogate în inulină, ceea ce produce o stimulare a componentelor sistemului imunitar.

Ceaiul verde

Ceaiul verde este o băutură bogată în antioxidanți, fiind consumată de milioane de oameni pe plan mondial. Acesta prezintă un număr foarte mare de beneficii atât pentru ficat cât și pentru sănătate în general.

Ceaiul verde crește nivelul de enzime hepatice, protejează împotriva stresului oxidativ și împotriva depunerilor de grăsime la nivelul ficatului. Adițional, acesta reduce riscul de apariție a cancerului hepatic și este activ în promovarea florei intestinale sănătoase prin acțiunea sa probiotică.

Grepfrut

Acest tip de fruct conține un antioxidant care protejează ficatul prin reducerea inflamației și prin prevenirea leziunilor oxidative. Mai mult decât atât, anumite studii au arătat că acest antioxidant ar putea reduce riscul de dezvoltare a cirozei și a fibrozei hepatice.

Acesta mai poate ajuta și la o metabolizare mai ușoară a alcoolului și poate oferi protecție împotriva efectelor dăunătoare ale acestuia.

3 suplimente naturale bune pentru ficatul tău

O altă metodă de îngrijire a ficatului este de a apela la suplimente naturale. Acestea conțin antioxidanți și alți compuși care ajută la vindecarea ficatului.

Suplimentele naturale pot fi luate chiar dacă nu există afecțiuni hepatice, deoarece pot ajuta la menținerea sănătății ficatului și pot diminua riscul de dezvoltare a bolilor hepatice.

Armurariu

Nu putem să discutăm despre suplimente naturale benefice ficatului fără să menționăm armurariu. Acesta oferă un ajutor natural pentru ficat, datorită conținutului ridicat de silimarină.

Silimarina este un antioxidant important care protejează ficatul prin îmbunătățirea funcțiilor hepatice și a celor de detoxifiere. Mai mult decât atât, aceasta are un efect benefic asupra leziunilor provocate de anumite boli, alcool sau medicamente.

Rădăcini de turmeric

Pe lângă faptul că sunt cunoscuți ca fiind foarte buni antioxidanți și antiinflamatori, polifenolii prezenți în turmeric prezintă un beneficiu și pentru reducerea riscului de boli ale ficatului gras.

Acești antioxidanți potenți nu doar protejează ficatul ci și reduce riscul de apariție a celulelor canceroase în corp.

Rădăcini de păpădie

Rădăcinile păpădiilor ajută la funcționarea corectă a ficatului prin îmbunătățirea abilității de înlăturare a toxinelor din organism și prin amplificarea producției de bilă.

Pe lângă faptul că antioxidanții aflați în aceste rădăcini pot proteja celulele hepatice, aceștia pot proteja și împotriva stresului oxidativ asociat cu ateroscleroza. Mai mult decât atât, păpădiile conțin o varietate de vitamine și nutrienți care pot ajuta la curățarea ficatului și la menținerea funcțiilor acestuia.

În cazul afecțiunilor hepatice, nutriția are un rol important în tratamentul acestora. Consumul unei diete sănătoase, cu un conținut ridicat de antioxidanți și cu un nivel scăzut de sare și zahăr, este vitală pentru vindecarea corpului.

Indiferent de calea aleasă, exista un număr mare atât de alimente cât și de suplimente naturale care pot ajuta la menținerea sănătății ficatului.

 

Ce culori se poartă în 2020?

Ce culori se poartă în 2020?

Ce doamnă sau domnișoară nu vrea să fie în pas cu moda? Punem pariu că hainele pe care le alegi dimineața când te pregătești de plecare sunt o parte integrală a personalității tale și așa e și normal! Vei vrea așadar să investești în imaginea […]

3 remedii naturiste care te ajută să combați oboseala cronică

3 remedii naturiste care te ajută să combați oboseala cronică

Oboseala apare după un efort susţinut, o afecţiune, zeci și zeci de ore nedormite sau când te macină anumite gânduri. Dacă este doar un episod trecător, ar trebui să-ţi revii după câteva nopți în care te bucuri de un somn odihnitor. Dacă însă nu reuşeşti […]

Îngrijirea părului vopsit – care produse profesionale sunt recomandate?

Îngrijirea părului vopsit – care produse profesionale sunt recomandate?

Îngrijirea părului vopsit, fie el brunet, roșcat, șaten, blond ori în nuanțe surprinzătoare, este una dintre preocupările constante ale femeilor. Cum îi menținem nuanța intensă mai mult timp? Cum îl hidratăm corect? Cum îl ajutăm să își recapete strălucirea și suplețea?

Pentru a te bucura mai mult timp de intensitatea culorii, trebuie să îți adaptezi ritualul de îngrijire și să îți îndrepți atenția spre produse profesionale care au la bază formule delicate. Specialiștii recomandă produsele dedicate îngrijirii părului vopsit fiindcă acestea sunt special concepute pentru a răspunde tuturor nevoilor tale: hidratare intensă, strălucire naturală și nuanță intensă până la următoarea vopsire.

Iată ce produse profesionale pentru părul vopsit nu ar trebui să îți lipsească din dulăpiorul din baie!

Șamponul și balsamul de păr, primii aliați în îngrijirea părului vopsit

Alegerea șamponului și a balsamului potrivit pentru tipul tău de păr nu este o sarcină ușoară, dar nici una pe care să o consideri imposibilă. Dacă nu ai găsit până acum produsele care să te mulțumească, să îți meargă la inimă, înseamnă că nu le-ai încercat pe cele potrivite.

Odată ce podoaba ta capilară începe să se usuce și să se degradeze, va deveni mai fragilă și se va rupe mai ușor. Așadar, stabilește-ți de la început criterii de selecție bine delimitate. Ia în considerare că șamponul și balsamul pentru păr vopsit trebuie să aibă în compoziție ingrediente hrănitoare și hidratante, cu acțiune blândă asupra firelor de păr.

Utilizează produse care au în compoziție keratină și uleiuri vegetale ce curăță delicat și oferă strălucire, așa cum este șamponul pentru păr vopsit ORO THERAPY Rubino Puro. Acest produs conține keratină, cristale de rubin și formula de aur micro-activ. De asemenea, mai are în compoziție ulei de argan, unul dintre cele mai apreciate ingrediente în ritualurile de îngrijire a părului. Datorită acțiunii antioxidante, te vei bucura timp îndelungat de nuanța intensă și strălucitoare a podoabei tale capilare. Mai mult de atât, îți vei simți firele fine și lejere, ușor de aranjat și de admirat.

Descoperă și alte șampoane pentru îngrijirea părului vopsit pe profihairshop.ro.

Masca pentru părul vopsit, de nelipsit din ritualul săptămânal

Și atunci când vine vorba despre achiziția unei măști, optează pentru un produs special conceput pentru îngrijirea părului vopsit. Pentru rezultate de excepție, produsul ar trebui aplicat la fiecare spălare a părului.

Produsele îmbogățite cu ingrediente benefice pentru sănătatea cosițelor tale sunt demne de pus în coșul de cumpărături, așa cum este masca pentru protecția culorii ALAMA Color. Succesul acestui produs profesional constă în combinația de ingrediente pe care o are – trei proteine magice – cheratină, colagen și elastină. Toate aceste ingrediente sunt componente vitale pentru un păr puternic, hidratat intens, care strălucește de sănătate.

Comandă produsele profesionale pentru păr vopsit care ți se potrivesc și bucură-te în fiecare zi de culori intense, strălucitoare.

Tot ce nu știai despre construcția unei case de la zero

Tot ce nu știai despre construcția unei case de la zero

Din ce în ce mai multe persoane aleg să își construiască o locuință de la zero, iar motivele sunt dintre cele mai variate. Unii își doresc o locuință structurată exact după propriile nevoi, alții sunt entuziasmați de proces în sine, iar alții vor să economisească […]

Idei amenajare curte mică: Sfaturi și recomandări ale experților

Idei amenajare curte mică: Sfaturi și recomandări ale experților

Dacă te numeri printre norocoșii care au lângă casă și o curte de mici dimensiuni, poți transforma acest spațiu de doar câțiva metri pătrați într-o mini oază de relaxare. Nu ai nevoie de spații întinse pentru a duce la bun sfârșit un proiect de acest […]

Cum să îți pregătești corpul pentru vară: produse naturale pentru îngrijirea părului și a pielii

Cum să îți pregătești corpul pentru vară: produse naturale pentru îngrijirea părului și a pielii

Nu mai este mult timp până când vom trece la ținutele de vară care lasă la vedere mai multă piele. Femeile care se mândresc cu corpul lor folosesc deja produse naturale. Așadar, nu aștepta până în ultima clipa, ci adoptă chiar acum arsenalul lor de frumusețe.

Atât pielea, cât și podoaba noastră capilară au nevoie de o îngrijire mai atentă în prag de sezon cald, astfel încât să strălucească de sănătate.

Iată recomandările noastre în materie de produse naturale pentru îngrijirea părului și a pielii!

Redă fermitatea pielii cu o cremă anti-vergeturi

Vergeturile, acele striații roșii sau violet ce devin albe în timp, reprezintă un subiect sensibil pentru multe femei. Problema devine și mai delicată odată cu apropierea sezonului cald, când ne expunem mai mult corpul și se simțim stânjenite pentru că nu arătăm la fel de bine ca alte reprezentante ale sexului opus.

Încrederea în sine este o armă importantă pentru orice femeie. La fel și o cremă anti-vergeturi, pentru strimularea elasticității și a fermității pielii.

Înarmează-te” cu Aphrodite Elasticity Firmness, un tratament nutritiv cu unt de cacao, extracte de coada-calului și iederă. Produsul are în compoziție 94% conținut natural de ulei de măsline organic, originar din insula Creta. Totodată, crema mai conține secreție de filtrat de melc, ingredient ce stimulează sinteza de colagen, dar și suc de vuietoare care ajută la reducerea și prevenirea apariției vergeturilor.

Produsul nu conține parabeni, siliconi, propilen glicol, ulei mineral/parafină, alergeni, ftalați, coloranți artificiali, alcool, etanolamină, OMG.

Descoperă și alte produse naturale Aphrodite pe profihairshop.ro și alege-le pe cele care se integrează cu succes în ritualul tău de îngrijire.

Controlează excesul de sebum cu produse naturale

Dacă ai tenul mixt ori gras, cu siguranță știi deja că este o adevărată provocare să ții sub control excesul de sebum pe perioada verii. Din fericire, există produse naturale eficiente pentru aceste tipuri de ten.

Pielea ta poate fi echilibrată cu ajutorul unei strategii cosmetice de la Aphrodite: o cremă de zi de tip gel, cu efect matifiant și de control asupra porilor. Produsul are la bază o formulă cu extracte de frunză de măslin, rozmarin și salvie. Cu 94.4% conținut natural de ulei de măsline organic, originar din insula Creta. Crema-gel are o textură lejeră, extrem de plăcută la atingere, ce se absoarbe repede în piele. Tenul este hidratat în profunzime, iar porii nu sunt sufocați.

Compoziția cu efect purifiant ajută la normalizarea producției de sebum, reducerea porilor dilatați și calmarea eruptiilor inflamate, exact ceea ce are nevoie tenul mixt ori cel gras. Vei simți încă de la prima utilizare că pielea se simte mai catifelată și revigorată, dar și că are un aspect luminos, mat.

Îngrijește-ți călcâiele crăpate cu gel de aloe vera

Grație efectului regenerator, reparator și hrănitor, gelul de aloe vera se numără printre cele mai apreciate ingrediente naturiste. Dacă nu te poți folosi direct de seva acestei plante minunate, mizează pe o cremă cu gel de aloe vera în compoziție.

Crema pentru picioare Aphrodite cu aloe vera și arnică este potrivită pentru pielea uscată și aspră. Produsul mai are în compoziție și alte ingrediente naturiste, cum ar fi: unt de cacao, unt de Shea și 96.8% conținut natural de ulei de măsline organic, originar din insula Creta. De asemenea, produsul mai are pe lista de ingrediente prebiotice, care contribuie la igiena picioarelor, și rășină de Dragonier.

Tot acest cocktail de ingrediente catifelează pielea uscată și crăpată, având acțiune incredibilă chiar și asupra călcâielor neglijate mai mult timp.

Ține mirosul neplăcut la distanță cu produse naturale

Produsele naturale pentru controlul transpirației și al mirosului neplăcut sunt din ce în ce mai căutate în ultimii ani. Deodorantele care abundă în substanțe chimice nu sunt deloc sănătoase pentru corpul nostru, așa că ar trebui să le evităm pe cât putem.

Încearcă deodorantul antiperspirant roll-on din gama Aphrodite de pe prohihairshop.ro pentru o senzație fresh. Produsul te va învălui într-un parfum delicat și va ține la distanță mirosurile neplăcute, astfel încât să te simți în largul tău ore întregi. Acest deodorant natural este îmbogățit cu prebiotice, ce normalizează microflora pielii, cu zeolit cu efect de stabilizare a pH-ului pielii și extract de mangustan, ce reduce mirosurile neplăcute.

Îngrijește părul vopsit cu masca potrivită

Părul vopsit necesită o îngrijire specială pe timpul verii, dacă vrei să te bucuri de o nuanță intensă mai multe săptămâni la rând. Un mic truc beauty ca să previi degradarea și pierderea strălucirii este să folosești o mască pentru păr vopsit, cu efect reparator.

Masca de păr Aphrodite are la bază o formulă fără silicon, ceea ce este un adevărat avantaj. Produsul lasă firele sănătoase și strălucitoare datorită uleiului abisinian și celui de argan, dar și proteinelor din quinoa.

Cu 98% conținut natural de ulei de măsline organic, originar din insula Creta, acest produs se înscrie pe lista tratamentelor intense de regenerare a părului vopsit sau degradat.

Uleiurile de măsline, argan și camelie sunt bogate în acizi grași Omega nutritivi, astfel că protejează împotriva efectelor caldurii din timpul coafării, lăsând părul fin și strălucitor.

Totodată, proteinele din baobab și quinoa pătrund în profunzimea firului de păr, oferind o regenerare semnificativă, în timp ce extractul de varză de mare protejează culoarea podoabei capilare.

Ție ce produse naturale nu îți lipsesc din ritualul pentru îngrijirea corpului?

Tot ce trebuie să știi despre asortarea încălțămintei cu ținuta pe care o porți

Tot ce trebuie să știi despre asortarea încălțămintei cu ținuta pe care o porți

Asortarea outfitului cu încălțămintea a fost dintotdeauna o chestiune îndelung dezbătută și des adusă în discuție de către designeri din toată lumea, dar mai ales de vedete. Dacă Prințesa Diana obișnuia să poarte pantofi în aceeași nuanță cu rochiile pe care le îmbrăca, Melanie Trump, […]