retete gustoase

Recent Posts

Cărucioare 2 în 1, cea mai practică soluție de transport pentru copii

Cărucioare 2 în 1, cea mai practică soluție de transport pentru copii

Căruciorul reprezintă una dintre cele mai importante achiziții. Copilul tău va avea nevoie de cărucior pentru a se deplasa  până la vârsta de 2-3 ani, așadar alegerea nu poate fi făcută la întâmplare. Analizează bine oferta și alege căruciorul perfect pentru nevoile copilului tău. Ține […]

5 sfaturi de achiziție pentru un ceas nou

5 sfaturi de achiziție pentru un ceas nou

Un ceas este o investiție indiferent de bugetul alocat pentru acesta, deoarece de cele mai multe ori acesta este cumparat cu scopul de a fi utilizat pentru o perioadă mai lungă de timp. Prin urmare nu trebuie să te grăbești atunci când faci achiziția, ci […]

Cum îți înveți copilul să-și lege șireturile

Cum îți înveți copilul să-și lege șireturile

Atât în viața părinților, cât și în cea a copiilor, există o provocare majoră, legată de legarea șireturilor. Cei mai mulți copii se confruntă cu probleme, atunci când încearcă să facă asta. Totuși, cu puțină răbdare, orice părinte poate să-și învețe copii să-și lege șireturile. Există metode utile la care adulții pot recurge pentru a-i ajuta pe prichindei să se descurce, fie că este vorba despre ghetuțe de copii sau despre perechi de teniși comozi. Iată care sunt sfaturile pe care te poți baza, din articolul de mai jos!

Alegerea tipului de nod, în funcție de capacitățile celor mici

În calitate de părinte, trebuie să te asiguri că pruncii au o vârstă potrivită pentru a învăța să-și lege șireturile. Toți părinții sunt dornici și mândri să le arate copiilor metode utile de a se obișnui cu această activitate. Totuși, înainte să-i înveți pe micuți cum să-și lege șireturile, ține cont de vârsta și de abilitățile pe care le au. Copiii prea mici, sub 3 ani, nu au mișcări coordonate și nici motricitatea suficient de dezvoltată pentru a reuși să lege șireturile. De altfel, specialiștii afirmă că acest proces se învață cel mai bine între 3 și 5 ani. De asemenea, este esențial să alegi nodul potrivit, care să corespundă abilităților pe care le au copiii tăi. Există numeroase tipuri de noduri, pe care le poți alege în funcție de dexteritatea copiilor. Cele mai populare sunt:

  • nodurile standard, care presupun o buclă ce fixează o a doua buclă, într-un loc fix;
  • nodul cu buclă dublă care, deși arată că un nod standard la final, este format, de fapt, din două bucle, care se suprapun;

Metode utile de legare a șireturilor pentru copii

Legarea șireturilor este mai importantă pentru prichindeii care vor să fie independenți de la o anumită vârstă. Pentru a-i ajuta în acest sens, începe învățarea propriu-zisă cu ajutorul unui model din carton. Vei fi surprins să afli că prichindeii vor fi atenți la un astfel de model, spre deosebire de momentul în care sunt încălțați. Mai mult, această activitate devine un joc și o distracție pentru ei.

Nu știi cum să pregătești un model din carton, pe care cei mici să exerseze legarea șireturilor? Trasează, alături de micuți, linia tălpii unui pantof. Folosește-te de un carton gros, care să nu se rupă. Cu cât modelul este mai mare, cu atât este mai util și mai practic, astfel încât copiii să vadă ce se întâmplă. Taie un șablon după forma pantofului, iar, apoi, fă câteva găuri, cu o foarfecă. Nu mai rămâne decât să-i îndemni pe copii să bage șireturile în găuri și procesul este gata! Copiii vor vedea mai ușor ce se întâmplă dacă folosești șireturi de culori diferite.

Legarea șireturilor în 3 pași simpli

Copiii dornici să afle cum se leagă șireturile pot fi ajutați prin trei pași simpli, care îi învață să se descurce ușor, în astfel de situații.

Oferă-le copiilor un pantof, în timp ce tu îl poți folosi pe celălalt, pentru a le arăta cum se leagă șireturile. Apoi:

  1. Fă alături de copil câte un nod, în timp ce fiecare își va lega propriile șireturi.
  2. Continuă cu al doilea nod, pe care să nu-l strângi până la capăt, lăsând un mic cerc liber.
  3. Prin cercul rămas, explică-le copiilor cum să treacă șiretul dintr-o mână în alta, până când obțin rezultatul dorit.
  4. Ultimul pas este să-i ajuți pe micuți să strângă funda și ai terminat! Șireturile sunt legate!

Deși problema aduce frustrări în copilărie, iar părinții sunt, deseori, copleșiți, cu puțină răbdare și îndemânare, situația se rezolvă în doi timpi și trei mișcări. 

 

Sfaturi pentru întreținerea grădinii pe timp de iarnă

Sfaturi pentru întreținerea grădinii pe timp de iarnă

Dacă îți închipui că iarna e un sezon „mort” pentru grădinărit, te înșeli amarnic, pentru că și atunci e destulă treabă de făcut. Pregătirile se încep înainte ca iarna să își intre pe deplin în drepturi, astfel ca primul îngheț să nu te prindă nepregătit.  […]

Cele mai bune sfaturi pentru alegerea hainei de blană perfecte

Cele mai bune sfaturi pentru alegerea hainei de blană perfecte

Haina de blană a fost întotdeauna privită ca un bun ce poate fi transmis din generație în generație, datorită faptului că nu se devalorizează și nu se demodează niciodată. Fiind un obiect vestimentar din categoria celor de lux, haina de blană trebuie aleasă cu mare […]

5 motive pentru care consumul de stafide este benefic pentru sănătate

5 motive pentru care consumul de stafide este benefic pentru sănătate

Stafidele sunt foarte dulci, prezintă o textură aparte și forme neregulate, fiind simplu de identificat într-un bol cu diferite fructe. 

Acestea pot înlocui foarte ușor deserturi mai puțin sănătoase, nu doar datorită gustului plăcut, ci și pe baza numeroaselor beneficii pe care consumul de stafide le garantează pentru organism. 

Iată doar 5 dintre acestea: 

De ce să consumi stafide: Sunt benefice pentru ochi

Stafidele sunt fructe bogate în antioxidanți, substanțe ce pot contribui la menținerea unei vederi cât mai bune, chiar și odată cu înaintarea în vârstă. Concret, antioxidanții asimilați de organism din stafide atacă radicalii liberi, responsabili pentru degenerarea musculară. De aceea, este chiar indicat ca stafidele să fie incluse constant în dietele persoanelor trecute de 40 de ani.

De ce să consumi stafide: Asigură un nivel optim de potasiu

Stafidele mai sunt recomandate și celor care se confruntă cu spasme musculare, sau dureri localizate le nivelul articulațiilor. Sportivii aleg stafidele în locul altor produse, în urma antrenamentelor îndelungate, sau care implică un nivel ridicat de efort, datorită potasiului pe care îl conțin. Asimilat de organism, potasiul ameliorează și chiar elimină problemele de mai sus. 

De ce să consumi stafide: Contribuie la tratarea infecțiilor 

Fitonutrienții fenolici din compoziția stafidelor, recunoscuți pentru dublul rol benefic pe care îl joacă în organism – antioxidant:antiinflamator – au, de asemenea, proprietăți antibacteriene. De aceea, pacienților care se confruntă cu răceli, gripe sau episoade febrile li se pot recomanda stafidele. Consumul acestora poate fi eficient împotriva bacteriilor ce pot cauza infecții. 

De ce să consumi stafide: Asigură un păr mai sănătos 

Sănătatea părului poate fi asigurată și printr-o nutriție corectă, construită în jurul alimentelor ce conțin nutrienți importanți. Stafidele se regăsesc pe această listă, datorită unei liste de nutrienți vitali pentru vitalitatea firelor de păr: vitamina A, potasiul și antioxidanții. Aceștia nu doar că asigură o sănătate mai bună pentru păr, dar contribuie și la obținerea unui aspect mai frumos. 

De ce să consumi stafide: Pot reduce nivelurile hipertensiunii 

Rezultatele unor studii au arătat că poate fi demonstrată o asociere între consumul de stafide și reducerea hipertensiunii arteriale. Așadar, pacienții care se confruntă cu o astfel de afecțiune cardiovasculară ar putea cere lămuriri medicului specialist, în acest sens. Motivul pare să se construiască pe conținutul de potasiu, regăsit în compoziția stafidelor. 

Stafidele, la fel ca multe alte produse alimentare bio disponibile online, pot fi comandate cu ușurință chiar din confortul propriului tău cămin. Indiferent de anotimp, ai acces rapid la o gamă variată de produse bio în online, așa ca tot ce trebuie să faci este să îți faci lista de cumpărături, apoi să accesezi site-ul potrivit pentru nevoile tale. Acum este mult mai simplu să primești la ușa casei stafidele și alte alimente bio comandate online, atât de pe smartphone, cât și direct de pe laptopul la care lucrezi. 

 

Primul business: Cum te pot ajuta serviciile online să identifici noi oportunități?

Primul business: Cum te pot ajuta serviciile online să identifici noi oportunități?

Nu este nimic mai rău decât să te bazezi pe noroc mai mult decât pe fapte. De aceea, toate companiile de succes cheltuiesc resurse însemnate pentru cercetarea pieței înainte de a lansa sau actualiza orice produs. Dacă dorești să te afli în rândurile lor, află-ți […]

Regular fit sau slim fit – cum alegi cămașa care ți se potrivește?

Regular fit sau slim fit – cum alegi cămașa care ți se potrivește?

Orice stil ai aborda, nu există garderobă care să nu aibă măcar câteva cămăși. Colorate, albe oversized, fit, din mătase, bumbac sau denim, cămășile sunt printre cele mai bine vândute articole de îmbrăcăminte din toate timpurile. Cămașa este o piesă vestimentară care poate fi ușor […]

Vrei să-ți deschizi o afacere? Iată ce trebuie să știi ca să ai profit chiar din primul an

Vrei să-ți deschizi o afacere? Iată ce trebuie să știi ca să ai profit chiar din primul an

În cazul în care îți dorești să începi o afacere, s-ar putea să te întrebi dacă te poți aștepta să înregistrezi profit încă din primul an de activitate. Și asta deoarece vedem tot mai des firme care eșuează în primele 12 luni cu toate că au avut în spate un plan de afaceri corect. Potrivit statisticilor, un start-up din trei nu reușește să atingă al doilea an de funcționare. Cifrele nu ne fac cinste, antreprenoriatul nu este ușor și nu este pentru oricine, dar asta nu înseamnă că nu poți avea succes dacă vrei să-ți deschizi o afacere. Poți dezvolta un business profitabil și poți înregistra venituri frumoase chiar din primul an dacă știi cum să te extinzi și ai capacitatea de a anticipa anumite riscuri. Iată ce trebuie să faci ca să ai succes:

Investește într-o idee care să-ți aducă profit

Cel mai important lucru de care ai nevoie ca să demarezi o afacere este să găsești o idee de business profitabilă. Din păcate, multe dintre firmele noi devin falimentare foarte rapid deoarece fondatorii investesc în domenii aflate pe moarte. Poate că ți se pare interesant să începi o afacere cu dozatoare de băuturi acidulate sau un centru pentru închirierea filmelor, dar oare te va ajuta cu ceva un concept care și-a trăit deja viața? Ca să obții profit și să-ți dezvolți societatea ai nevoie de o idee excelentă, nu neapărat nouă, ci doar mult mai bună decât ceea ce există deja pe piață. Practic, chiar dacă există cinci cafenele într-o zonă și ți-ai dori să deschizi și tu una trebuie să te asiguri că vei oferi ceva complet diferit față de concurenții tăi.

Identifică piața țintă

Dacă te-ai gândit la un nou unghi de abordare ai grijă să știi și cui se adresează afacerea ta. Mulți dintre antreprenorii care eșuează încă din primele luni de activitate consideră că produsele sau serviciile lor se adresează tuturor și nu-și concentrează atenția doar pe acei clienți pe care afacerea îi poate servi cu adevărat. Încearcă să cunoști foarte bine oamenii pe care îi targetezi, să le intuiești nevoile și să vii în întâmpinarea lor cu soluții folositoare. Odată ce înțelegi cui te adresezi și de unde îți vin clienții va fi foarte simplu să gândești o abordare pentru a-i câștiga și păstra pe termen lung.

Creează un model financiar

Ai o idee de afacere grozavă, știi cum arată clientul ideal și în ce mod poți fi util pe piață. Ce urmează? Un pas vital îl reprezintă constituirea unui model financiar. Știm cu toții că lipsa de mijloace financiare adecvate reprezintă o barieră pentru afaceri, însă un plan bine pus la punct îți poate arăta cât de mulți bani va trebui să investești și când te poți aștepta să înregistrezi profit. Dacă cunoști câteva detalii despre cifra de afaceri cel mai probabil poți să-ți planifici veniturile și cheltuielile pentru o anumită perioadă de timp, să-ți calculezi costurile de start-up, să-ți calculezi punctul de rentabilitate și să faci unele presupuneri cu privire la cât profit vei avea chiar din primul an de activitate. Nu începe să investești haotic, fără nici un fel de organizare, mai ales dacă nu ai la dispoziție prea mulți bani și apelezi la împrumuturi. Ai grijă să tragi cele mai bune concluzii în fiecare stadiu al afacerii tale, să aplici strategia “în pași mici” și să obții o idee despre direcția spre care te îndrepți.

Țintește întotdeauna mai sus

Un business este similar cu un roller coaster. Încă de la început vei avea suișuri și coborâșuri, dar asta nu înseamnă că trebuie să dai înapoi. Dacă vrei să înregistrezi profit și să construiești o afacere solidă, va trebui să muncești pe brânci. A fi propriul tău șef înseamnă să ai disponibilitate pentru program prelungit, autocontrol, disciplină, capacitate mare de muncă sau idei creative. Până la succes este cale lungă, așa că trebuie să fii mai bun decât tine însuți în fiecare zi. Dacă cineva este mai sus decât tine urmărește să ajungi și tu acolo, nu căuta să-l aduci pe celălalt la nivelul tău.

Atunci când vrei să-ți deschizi o afacere profitabilă ai grijă să pui pe primul loc mulțumirea clienților și să investești banii cu multă responsabilitate, în etape. Cu siguranță vei obține profit dacă nu ai doar așteptări financiare și îți vei concentra atenția și asupra celorlalte lucruri – consumatori, strategii economice și de marketing, riscuri, competiție, care îți influențează câștigul.

 

 

Cele mai interesante idei de modele de unghii de sărbători 2020

Cele mai interesante idei de modele de unghii de sărbători 2020

Persoanele care caută cele mai interesante modele de unghii de sărbători 2020 pot găsi inspirație în lista de mai jos. Aceste modele de unghii sunt în trend și multe dintre ele sunt deja utilizate de un număr mare de persoane, în special de pasionatele de […]