Contactați-ne
Femina.ro
  • Actualitate
  • Economie
  • Religie
  • Monden
  • Rețete
    • Antreuri
    • Desert ca la mama acasă
    • Diete
    • Fel principal
    • Garnituri
    • Grătare
    • Leacuri naturale
    • Mâncare cu legume
    • Placinte
    • Preparate de post
    • Preparate din pește
    • Rețete cu carne de pui
    • Rețete internaționale
    • Rețete din Ardeal
    • Rețete mănăstirețti
    • Rețete românești
    • Specialități
    • Supe/ciorbe/creme
    • Salate
  • Timp Liber
Nici un rezultat
Toate rezultatele
  • Actualitate
  • Economie
  • Religie
  • Monden
  • Rețete
    • Antreuri
    • Desert ca la mama acasă
    • Diete
    • Fel principal
    • Garnituri
    • Grătare
    • Leacuri naturale
    • Mâncare cu legume
    • Placinte
    • Preparate de post
    • Preparate din pește
    • Rețete cu carne de pui
    • Rețete internaționale
    • Rețete din Ardeal
    • Rețete mănăstirețti
    • Rețete românești
    • Specialități
    • Supe/ciorbe/creme
    • Salate
  • Timp Liber
Nici un rezultat
Toate rezultatele
Femina.ro
Nici un rezultat
Toate rezultatele

Am fost mințiți de ani de zile că untura distruge! De fapt, ar trebui să o mâncăm în fiecare zi

Am fost mințiți de ani de zile că untura distruge! De fapt, ar trebui să o mâncăm în fiecare zi

Fanii prăjelilor în untură vor fi cu siguranță mulțumiți de această veste: se dovedește că untura este mai sănătoasă decât uleiurile vegetale!

Majoritatea dintre noi folosim ulei de floarea soarelui, ulei de porumb, ulei de canola etc. De ani de zile, untura a fost considerată un aditiv gras și nesănătos. Cu toate acestea, s-a dovedit a fi mult mai sănătos decât uleiurile pe care le folosim în fiecare zi.

Până de curând, se credea că untura este principalul vinovat al colesterolului ridicat. Totuși, nu trebuie să uităm că grăsimile din alimentația noastră sunt necesare, iar colesterolul prea scăzut poate contribui la apariția bolilor neurologice. Prin urmare, grăsimea este importantă și nu trebuie eliminată complet.

  • Schimbare importantă pentru șoferi: Cei cu două mașini vor plăti o nouă taxă obligatorie
  • Elevii și profesorii primesc o zi liberă! Decizia oficială a Inspectoratului Școlar
  • Ultima dorință a unui deținut a fost să-și revadă câinele. Ce s-a întâmplat când ciobănescul german a fugit spre el i-a lăsat pe toți fără cuvinte
  • Vezi cele mai noi si interesante stiri

Untura este formată din acizi grași saturați și conține o cantitate foarte mare de acid oleic mononesaturat. Acizii grași saturați, precum vitaminele, oferă un plus de energie. Datorită proprietăților lor chimice stabile, sunt sigure și nu provoacă reacții adverse.

Grăsimile saturate sunt implicate în multe procese care au loc în organism și sunt principalele elemente ale pereților celulari. În plus, ele întăresc imunitatea, susțin activitatea inimii și stimulează activitatea creierului.

De ce grăsimea animală sub formă de untură este mai sănătoasă decât uleiul pe care îl folosim mai des?

  • Noua înșelătorie cu varza: Zeci de români păcăliți. Află mai jos cum funcționează schema
  • Secretul Ascuns din Curte: O Casă din 1950 Deține un Adăpost Subteran Uitat
  • Semnale de Alarmă: Avertismentele Subtile ale Corpului Care Pot Indica Prezența Cancerului
  • Vezi cele mai noi si interesante stiri

Grăsimile animale sunt bogate în acizi grași omega-3, vitaminele A, E, D, K, beta-caroten, minerale și enzime. Conțin și antioxidanți.

O lingură de untură conține:

Acizi grași saturați – 38-43%Acid palmitic 25-28%Acid stearic 12-14%Acid miristic 1%Acizi grași mononesaturați – 47-50%Acid oleic 46-47%3% acid palmitoleicAcid linoleic 6-10%

Untura este una dintre cele mai sănătoase grăsimi din lume. Este mult mai util pentru organismul nostru decât majoritatea uleiurilor vegetale pe care le folosim. Totuși, untura trebuie să fie de bună calitate.

SharePinTrimiteTrimite
Urmatorul Articol
Patru zodii care se îmbogățesc până la Crăciun

Patru zodii care se îmbogățesc până la Crăciun

Ea este Beatrice, tânăra de 25 de ani însărcinată ucisă de patronul ei. “Frumoasă, sufletistă”

Ea este Beatrice, tânăra de 25 de ani însărcinată ucisă de patronul ei. “Frumoasă, sufletistă”

Noua înșelătorie cu varza: Zeci de români păcăliți. Află mai jos cum funcționează schema
Actualitate

Noua înșelătorie cu varza: Zeci de români păcăliți. Află mai jos cum funcționează schema

Citeste mai multDetails
Tragedie în județul Vâlcea: patronul unui restaurant renumit a murit într-un accident rutier
Actualitate

Tragedie în județul Vâlcea: patronul unui restaurant renumit a murit într-un accident rutier

Citeste mai multDetails
Unghiera: Obiect banal sau instrument multifuncțional? Trucuri ingenioase pe care puțini le cunosc
Actualitate

Unghiera: Obiect banal sau instrument multifuncțional? Trucuri ingenioase pe care puțini le cunosc

Citeste mai multDetails
9 semne vizibile la nivelul picioarelor care pot indica probleme ale ficatului
Actualitate

9 semne vizibile la nivelul picioarelor care pot indica probleme ale ficatului

Citeste mai multDetails
Actualitate

Apelul la 911 al unei Fetițe Salvează o Viață: Povestea Lilianei și a Dispecerei Eroine

Citeste mai multDetails
Semnale de Alarmă: Avertismentele Subtile ale Corpului Care Pot Indica Prezența Cancerului
Actualitate

Semnale de Alarmă: Avertismentele Subtile ale Corpului Care Pot Indica Prezența Cancerului

Citeste mai multDetails
Lege nouă în România: Ce schimbări majore aduce actul normativ promulgat de președintele Nicușor Dan
Actualitate

Lege nouă în România: Ce schimbări majore aduce actul normativ promulgat de președintele Nicușor Dan

Citeste mai multDetails
Actualitate

45 de Ani de Iubire. Imagini de Colecție de la Nuntă

Citeste mai multDetails
ROL.ro

© 2025 Femina.ro | Contact

ROL.ro

  • Contact
  • Termeni si Conditii
  • Informatii Cookies
  • Politică de Confidențialitate

Urmariti-ne

Femina.ro
Consimțământul pentru folosirea datelor dvs. cu caracter personal pentru:

Pentru a oferi o experiență cât mai plăcută, noi și partenerii noștri folosim tehnologii precum cookie-urile pentru a stoca și / sau a accesa informații despre dispozitivul tău. Consimțământul față de aceste tehnologii ne va permite nouă și partenerilor noștri să procesăm date cu caracter personal, cum ar fi comportamentul de navigare sau ID-uri unice pe acest site și să afișăm reclame (ne)personalizate. Neacordarea sau retragerea consimțământului poate afecta negativ anumite caracteristici și funcții.

Fă clic mai jos pentru a consimți la cele de mai sus sau pentru a face alegeri mai detaliate. Opțiunile tale vor fi aplicate doar pe acest site. Poți modifica oricând setările, inclusiv prin retragerea consimțământului, utilizând comutatoarele din Politica privind Cookie-urile sau făcând clic pe butonul de gestionare a consimțământului din partea de jos a ecranului.

Functional Mereu activ
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Statistici

Marketing

Caracteristici
Mereu activ

Mereu activ
Gestionează opțiunile Gestionează serviciile Gestionează {vendor_count} furnizori Citește mai multe despre aceste scopuri
Pagina optiuni
{title} {title} {title}
Nici un rezultat
Toate rezultatele
  • Actualitate
  • Economie
  • Religie
  • Monden
  • Rețete
    • Antreuri
    • Desert ca la mama acasă
    • Diete
    • Fel principal
    • Garnituri
    • Grătare
    • Leacuri naturale
    • Mâncare cu legume
    • Placinte
    • Preparate de post
    • Preparate din pește
    • Rețete cu carne de pui
    • Rețete internaționale
    • Rețete din Ardeal
    • Rețete mănăstirețti
    • Rețete românești
    • Specialități
    • Supe/ciorbe/creme
    • Salate
  • Timp Liber
Contactați-ne

© 2025 Femina.ro | Contact