Contactați-ne
Femina.ro
  • Actualitate
  • Economie
  • Religie
  • Monden
  • Rețete
    • Antreuri
    • Desert ca la mama acasă
    • Diete
    • Fel principal
    • Garnituri
    • Grătare
    • Leacuri naturale
    • Mâncare cu legume
    • Placinte
    • Preparate de post
    • Preparate din pește
    • Rețete cu carne de pui
    • Rețete internaționale
    • Rețete din Ardeal
    • Rețete mănăstirețti
    • Rețete românești
    • Specialități
    • Supe/ciorbe/creme
    • Salate
  • Timp Liber
Nici un rezultat
Toate rezultatele
  • Actualitate
  • Economie
  • Religie
  • Monden
  • Rețete
    • Antreuri
    • Desert ca la mama acasă
    • Diete
    • Fel principal
    • Garnituri
    • Grătare
    • Leacuri naturale
    • Mâncare cu legume
    • Placinte
    • Preparate de post
    • Preparate din pește
    • Rețete cu carne de pui
    • Rețete internaționale
    • Rețete din Ardeal
    • Rețete mănăstirețti
    • Rețete românești
    • Specialități
    • Supe/ciorbe/creme
    • Salate
  • Timp Liber
Nici un rezultat
Toate rezultatele
Femina.ro
Nici un rezultat
Toate rezultatele

Ce trebuie sa mananci daca ti se rup unghiile si ai probleme cu somnul

Ce trebuie sa mananci daca ti se rup unghiile si ai probleme cu somnul

Problemele glandelor suprarenale pot afecta sanatatea parului, a unghiilor si pot cauza probleme cu somnul.

Glandele suprarenale sunt situate deasupra rinichilor si sunt glande endocrine. Aceste glande sunt raspunzatoare pentru cativa hormoni, cum ar fi steroizii si adrenalina.

Hormonii acestia sunt foarte importanti intrucat regleaza tensiunea arteriala, cresc imunitatea si stimuleaza metabolismul.

  • Salariul surprinzător al unui jandarm român de 19 ani: Fluturașul care a stârnit reacții pe internet
  • Rezultate fără precedent în primul sondaj pentru turul 2. România, în fața unui moment istoric!
  • Previziunile Cristinei Demetrescu pentru turul 2 al alegerilor: Ce indică astrele
  • Vezi cele mai noi si interesante stiri

In plus, organismul poate face mai usor fata stresului gratie acestor hormoni. Dupa cum vedeti, daca glandele suprarenale sufera, intregul organism sufera.

De multe ori oboseala glandelor suprarenale este greu de diagnosticat deoarece doctorii sunt pregatiti sa recunoasca in principal boli majore ale glandelor precum : boala Addison sau sindromul Cushing.

Din fericire exista si alternative de diagnosticare. O metoda disponibila este testarea salivei pentru identificarea nivelului de cortizol.

Indicatorii oboselii suprarenale sunt :

Dificultatea fizica sau mentala de a te scula inainte de ora 10 a.m., chiar daca te-ai ridicat din pat mult mai devreme.

Mintea intetosata, adormita intre orele 2 si 4 p.m.

  • Sondaj surpriză înainte de turul 2 al alegerilor prezidențiale:
  • Confruntare militară gravă: zeci de morți și tensiuni la cel mai înalt nivel din ultimele două decenii
  • Anunț important pentru pensionari: Ce se intampla dacă nu depun actele la timp
  • Vezi cele mai noi si interesante stiri

Multa energie la ora 6 p.m.

Depresie usoara

Inposibilitatea de a face fata stresului

Slabirea musculaturii

Crestearea alergiilor

Scaderea libidoului

Incapacitatea de a face fata la alimente bogate in carbohidrati sau potasiu.

Ameteala cand te ridici dintr-o pozitie de aplecat.

Alte simptome pot include:

crestearea in greutate (in special in jurul mijlocului), poftele dupa alimentele bogate in proteine sare si grasimi, nervozitatea, pierderea parului si temperatura scazuta a corpului.

In acest articol va prezentam o reteta naturala, extrem de eficienta pentru a reda sanatatea glandelor suprarenale.

Principalul ingredient il constituie nucile de Brazilia.

Iata de ce veti avea nevoie pentru pregatirea acestei retete:

– Miere naturala-3 linguri

– Frunze de patrunjel (uscate)-o lingura

– Ghimbir macinat- 1 lingura

– Nuci de Brazilia-150gr

– Stafide-2 linguri

Cum se prepara:

Primul pas este sa puneti frunzele de patrunjel si nucile de Brazilia intr-un blender si sa le blenduiti. Se adauga apoi stafidele, ghimbirul macinat si mierea cruda.

Se blenduiesc toate ingredientele pana ce se obtine o pasta omogena. Se consuma doua lingurite pe zi din acest preparat, dimineata, inainte de micul dejun, pe stomacul gol.

Urmati tratamentul timp de trei saptamani. Veti vedea ca in acest rastimp veti observa imbunatatiri in ceea ce priveste calitatea somnului, unghiile si parul vor fi mai sanatoase si mai puternice. Intregul organism va fi mai sanatos.

Nucile braziliene

Nucile braziliene sunt o mina de aur in ceea ce priveste sursa de seleniu,substanta care ne ajuta sa luptam contra cancerului. Partea buna este ca doar 2 nuci de Brazilia asigura peste 60% din necesarul zilnic de seleniu, fiind superioare suplimentelor alimentare cu seleniu.

Incercati totusi sa nu mancati un paner de nuci. Nucile de Brazilia – ca de altfel toate soiurile de nuci, ca si alunele etc. au valoare calorica deosebita.

Astfel, 100 de grame de nuci de Brazilia asigura 680 de calorii. Cel mai important lucru pe care ar trebui sa-l stii despre selenium este ca produce antioxidanti foarte puternici care previne formarea de radicali liberi (care nu ne fac tocmai frumosi, am spune).

Prea mult seleniu cauzeaza pierderea podoabei capilare sau decolorarea pielii. Pentru a preveni o deficienta, avem nevoie de o cantitate foarte mica de seleniu, pe care ne-o furnizeaza aceste alune sau o portie de somon.

Persoanele stresate, femeile gravide, bolnavii cronic au nevoie de un aport constant de seleniu. Seleniul este un oligoelement pe care organismul nu are capacitatea de a-l sintetiza. Tocmai de aceea suntem obligati sa asiguram necesarul de seleniu din alimentatie.

Surse:
doctoral.eu

SharePinTrimiteTrimite
Urmatorul Articol
Proprietățile oțetului de mere. Înmuiați-vă picioarele în oțet de mere și bolile vor trece! Este pur și simplu uimitor!

Proprietățile oțetului de mere. Înmuiați-vă picioarele în oțet de mere și bolile vor trece! Este pur și simplu uimitor!

Acest avion a fost găsit după zeci de ani, iar cercetătorii sunt UIMIȚI când VĂD ce este în interior

Acest avion a fost găsit după zeci de ani, iar cercetătorii sunt UIMIȚI când VĂD ce este în interior

Sondaj surpriză înainte de turul 2 al alegerilor prezidențiale:
Actualitate

Sondaj surpriză înainte de turul 2 al alegerilor prezidențiale:

Citeste mai multDetails
Seva de smochin: Beneficii, utilizări și recomandări pentru sănătate și îngrijire
Actualitate

Seva de smochin: Beneficii, utilizări și recomandări pentru sănătate și îngrijire

Citeste mai multDetails
Confruntare militară gravă: zeci de morți și tensiuni la cel mai înalt nivel din ultimele două decenii
Actualitate

Confruntare militară gravă: zeci de morți și tensiuni la cel mai înalt nivel din ultimele două decenii

Citeste mai multDetails
Reforma pensiilor în România: Ce schimbări vin din 2025 și cum pot beneficia pensionarii de bilete de tratament balnear
Actualitate

Anunț important pentru pensionari: Ce se intampla dacă nu depun actele la timp

Citeste mai multDetails
Actualitate

Alegeri prezidențiale 2025: Urmează decizia CCR privind validarea primului tur

Citeste mai multDetails
ANPC a retras peste 5.000 de litri de ulei de măsline din magazine: probleme grave descoperite în urma controalelor
Actualitate

ANPC a retras peste 5.000 de litri de ulei de măsline din magazine: probleme grave descoperite în urma controalelor

Citeste mai multDetails
CCR a decis! Ce se intampla cu cererea de anulare a alegerilor
Actualitate

CCR a decis! Ce se intampla cu cererea de anulare a alegerilor

Citeste mai multDetails
Gigi Becali: „George Simion știa din martie că va fi în turul doi cu Nicușor Dan”
Actualitate

Gigi Becali: „George Simion știa din martie că va fi în turul doi cu Nicușor Dan”

Citeste mai multDetails
ROL.ro

© 2025 Femina.ro | Contact

ROL.ro

  • Contact
  • Termeni si Conditii
  • Informatii Cookies
  • Politică de Confidențialitate

Urmariti-ne

Femina.ro
Consimțământul pentru folosirea datelor dvs. cu caracter personal pentru:

Pentru a oferi o experiență cât mai plăcută, noi și partenerii noștri folosim tehnologii precum cookie-urile pentru a stoca și / sau a accesa informații despre dispozitivul tău. Consimțământul față de aceste tehnologii ne va permite nouă și partenerilor noștri să procesăm date cu caracter personal, cum ar fi comportamentul de navigare sau ID-uri unice pe acest site și să afișăm reclame (ne)personalizate. Neacordarea sau retragerea consimțământului poate afecta negativ anumite caracteristici și funcții.

Fă clic mai jos pentru a consimți la cele de mai sus sau pentru a face alegeri mai detaliate. Opțiunile tale vor fi aplicate doar pe acest site. Poți modifica oricând setările, inclusiv prin retragerea consimțământului, utilizând comutatoarele din Politica privind Cookie-urile sau făcând clic pe butonul de gestionare a consimțământului din partea de jos a ecranului.

Functional Mereu activ
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Statistici

Marketing

Caracteristici
Mereu activ

Mereu activ
Gestionează opțiunile Gestionează serviciile Gestionează {vendor_count} furnizori Citește mai multe despre aceste scopuri
Manager Optiuni
{title} {title} {title}
Nici un rezultat
Toate rezultatele
  • Actualitate
  • Economie
  • Religie
  • Monden
  • Rețete
    • Antreuri
    • Desert ca la mama acasă
    • Diete
    • Fel principal
    • Garnituri
    • Grătare
    • Leacuri naturale
    • Mâncare cu legume
    • Placinte
    • Preparate de post
    • Preparate din pește
    • Rețete cu carne de pui
    • Rețete internaționale
    • Rețete din Ardeal
    • Rețete mănăstirețti
    • Rețete românești
    • Specialități
    • Supe/ciorbe/creme
    • Salate
  • Timp Liber
Contactați-ne

© 2025 Femina.ro | Contact