Contactați-ne
Femina.ro
  • Actualitate
  • Economie
  • Religie
  • Monden
  • Rețete
    • Antreuri
    • Desert ca la mama acasă
    • Diete
    • Fel principal
    • Garnituri
    • Grătare
    • Leacuri naturale
    • Mâncare cu legume
    • Placinte
    • Preparate de post
    • Preparate din pește
    • Rețete cu carne de pui
    • Rețete internaționale
    • Rețete din Ardeal
    • Rețete mănăstirețti
    • Rețete românești
    • Specialități
    • Supe/ciorbe/creme
    • Salate
  • Timp Liber
Nici un rezultat
Toate rezultatele
  • Actualitate
  • Economie
  • Religie
  • Monden
  • Rețete
    • Antreuri
    • Desert ca la mama acasă
    • Diete
    • Fel principal
    • Garnituri
    • Grătare
    • Leacuri naturale
    • Mâncare cu legume
    • Placinte
    • Preparate de post
    • Preparate din pește
    • Rețete cu carne de pui
    • Rețete internaționale
    • Rețete din Ardeal
    • Rețete mănăstirețti
    • Rețete românești
    • Specialități
    • Supe/ciorbe/creme
    • Salate
  • Timp Liber
Nici un rezultat
Toate rezultatele
Femina.ro
Nici un rezultat
Toate rezultatele

5 moduri simple pentru a bloca absorbția de energie negativă de la alții

5 moduri simple pentru a bloca absorbția de energie negativă de la alții

În viața cotidiană, întâlnim adesea persoane cu o atitudine negativă care pot afecta starea noastră de bine. De aceea, este esențial să învățăm cum să ne protejăm de influențele lor, pentru a ne menține echilibrul emoțional. Iată cinci strategii simple și eficiente pentru a evita absorbirea energiei negative a celor din jur:

1. Nu le lua personal
Atunci când cineva te critică sau îți spune ceva neplăcut, încearcă să nu iei acest lucru personal. De multe ori, comportamentul negativ al altora reflectă propriile lor frustrări și nemulțumiri, nu este o reflectare a valorii tale. „Nu poți mulțumi pe toată lumea, iar ceea ce contează cel mai mult este propria ta opinie despre tine.”

2. Evită persoanele care te epuizează emoțional
Există persoane care, prin atitudinea lor constant negativă, îți consumă energia fără să îți ofere sprijin. Încearcă să limitezi interacțiunile cu aceștia, păstrând o distanță sănătoasă. Aceștia sunt adesea „vampiri energetici” care cer ajutor, dar nu sunt disponibili când ai nevoie de sprijinul lor.

  • Tabel complet pentru femei și bărbați. Ce pensie vei primi, în funcție de luna și anul nașterii și de stagiul complet de cotizare
  • Schimbare importantă pentru șoferi: Cei cu două mașini vor plăti o nouă taxă obligatorie
  • Decizie oficială de ultimă oră: noile măsuri adoptate sunt complet schimbate față de cele anterioare
  • Vezi cele mai noi si interesante stiri

3. Nu-ți fie teamă să spui „nu” când e cazul
Stabilirea limitelor personale este esențială pentru a-ți proteja echilibrul emoțional. Nu trebuie să te simți obligat să faci lucruri care nu îți aduc satisfacție sau care nu sunt în acord cu valorile tale. „Spune „nu” atunci când simți că este necesar și fă doar ceea ce îți dorești cu adevărat.”

4. Acordă-ți timp pentru a fi cu tine însuți
Este important să îți rezervi momente de relaxare și introspecție pentru a-ți regăsi energia. Poți face o baie lungă, ieși la o plimbare în natură sau pur și simplu petrece timp în liniște pentru a te reconecta cu tine. Aceste momente de solitudine te vor ajuta să îți recapeți echilibrul și să îți refaci energia.

5. Asumă-ți controlul asupra stării tale emoționale
Ești singurul responsabil pentru starea ta de bine emoțională. Nimeni nu ar trebui să influențeze negativ cum te simți. „Atunci când îți accepți responsabilitatea pentru propriile emoții, devii mai puternic și mai rezistent la influențele negative.”

Concluzie
Adoptând aceste strategii și învățând să îți exprimi liber emoțiile, vei reuși să te protejezi de influențele negative ale celorlalți. Menținerea unei atitudini pozitive, stabilirea limitelor sănătoase și prioritizarea timpului pentru tine sunt pași esențiali pentru a îți îmbunătăți starea de bine și a trăi o viață echilibrată.

  • Florile pe care trebuie să le plantezi în grădină, în luna iulie. Vor înflori până toamna târziu și vor arăta superb
  • Cum uzi corect roșiile pe timp de caniculă: greșeala care poate compromite recolta
  • Povestea Anei Timofte, eleva care a avut curajul să creadă în munca ei
  • Vezi cele mai noi si interesante stiri
SharePinTrimiteTrimite
Urmatorul Articol
PASAGERII BATJOCORESC O BĂTRÂNĂ SĂRACĂ LA CLASA ÎNTÂI PÂNĂ CÂND O FOTOGRAFIE CU UN BĂIEȚEL CADE DIN GEANTA EI

PASAGERII BATJOCORESC O BĂTRÂNĂ SĂRACĂ LA CLASA ÎNTÂI PÂNĂ CÂND O FOTOGRAFIE CU UN BĂIEȚEL CADE DIN GEANTA EI

Banii au intrat deja pe cardurile românilor. Cine sunt cei care vor mai primi 500 de lei

Banii au intrat deja pe cardurile românilor. Cine sunt cei care vor mai primi 500 de lei

Cum uzi corect roșiile pe timp de caniculă: greșeala care poate compromite recolta
Actualitate

Cum uzi corect roșiile pe timp de caniculă: greșeala care poate compromite recolta

Citeste mai multDetails
Actualitate

Florile pe care trebuie să le plantezi în grădină, în luna iulie. Vor înflori până toamna târziu și vor arăta superb

Citeste mai multDetails
Cristian Diaconescu revine la Palatul Cotroceni: numit consilier prezidențial pentru apărare și siguranță națională
Actualitate

Cristian Diaconescu revine la Palatul Cotroceni: numit consilier prezidențial pentru apărare și siguranță națională

Citeste mai multDetails
Guvernul limitează sporurile pentru condiții vătămătoare și reduce zilele de concediu suplimentar pentru bugetari
Actualitate

Guvernul limitează sporurile pentru condiții vătămătoare și reduce zilele de concediu suplimentar pentru bugetari

Citeste mai multDetails
Programul Rabla, suspendat timp de doi ani. Fondurile vor fi redirecționate către proiecte din PNRR
Actualitate

Programul Rabla, suspendat timp de doi ani. Fondurile vor fi redirecționate către proiecte din PNRR

Citeste mai multDetails
Povestea Anei Timofte, eleva care a avut curajul să creadă în munca ei
Actualitate

Povestea Anei Timofte, eleva care a avut curajul să creadă în munca ei

Citeste mai multDetails
ITP 2025. Anunțul momentului pentru românii care au mașini mai vechi de 15 ani. E oficial
Actualitate

ITP 2025. Anunțul momentului pentru românii care au mașini mai vechi de 15 ani. E oficial

Citeste mai multDetails
Când durerea de spate e semn de cancer. Medic: ”E o afecțiune malignă despre care se vorbeşte mai puţin, însă este extrem de agresivă”
Generale

Când durerea de spate e semn de cancer. Medic: ”E o afecțiune malignă despre care se vorbeşte mai puţin, însă este extrem de agresivă”

Citeste mai multDetails
ROL.ro

© 2025 Femina.ro | Contact

ROL.ro

  • Contact
  • Termeni si Conditii
  • Informatii Cookies
  • Politică de Confidențialitate

Urmariti-ne

Femina.ro
Consimțământul pentru folosirea datelor dvs. cu caracter personal pentru:

Pentru a oferi o experiență cât mai plăcută, noi și partenerii noștri folosim tehnologii precum cookie-urile pentru a stoca și / sau a accesa informații despre dispozitivul tău. Consimțământul față de aceste tehnologii ne va permite nouă și partenerilor noștri să procesăm date cu caracter personal, cum ar fi comportamentul de navigare sau ID-uri unice pe acest site și să afișăm reclame (ne)personalizate. Neacordarea sau retragerea consimțământului poate afecta negativ anumite caracteristici și funcții.

Fă clic mai jos pentru a consimți la cele de mai sus sau pentru a face alegeri mai detaliate. Opțiunile tale vor fi aplicate doar pe acest site. Poți modifica oricând setările, inclusiv prin retragerea consimțământului, utilizând comutatoarele din Politica privind Cookie-urile sau făcând clic pe butonul de gestionare a consimțământului din partea de jos a ecranului.

Functional Mereu activ
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Statistici

Marketing

Caracteristici
Mereu activ

Mereu activ
Gestionează opțiunile Gestionează serviciile Gestionează {vendor_count} furnizori Citește mai multe despre aceste scopuri
Manager Optiuni
{title} {title} {title}
Nici un rezultat
Toate rezultatele
  • Actualitate
  • Economie
  • Religie
  • Monden
  • Rețete
    • Antreuri
    • Desert ca la mama acasă
    • Diete
    • Fel principal
    • Garnituri
    • Grătare
    • Leacuri naturale
    • Mâncare cu legume
    • Placinte
    • Preparate de post
    • Preparate din pește
    • Rețete cu carne de pui
    • Rețete internaționale
    • Rețete din Ardeal
    • Rețete mănăstirețti
    • Rețete românești
    • Specialități
    • Supe/ciorbe/creme
    • Salate
  • Timp Liber
Contactați-ne

© 2025 Femina.ro | Contact