miercuri, 17 august 2022
Femina.ro
  • Actualitate
  • Economie
  • Religie
  • Monden
  • Rețete
    • Antreuri
    • Desert ca la mama acasă
    • Diete
    • Fel principal
    • Garnituri
    • Grătare
    • Leacuri naturale
    • Mâncare cu legume
    • Placinte
    • Preparate de post
    • Preparate din pește
    • Rețete cu carne de pui
    • Rețete internaționale
    • Rețete din Ardeal
    • Rețete mănăstirețti
    • Rețete românești
    • Specialități
    • Supe/ciorbe/creme
    • Salate
  • Timp Liber
Nici un rezultat
Toate rezultatele
  • Actualitate
  • Economie
  • Religie
  • Monden
  • Rețete
    • Antreuri
    • Desert ca la mama acasă
    • Diete
    • Fel principal
    • Garnituri
    • Grătare
    • Leacuri naturale
    • Mâncare cu legume
    • Placinte
    • Preparate de post
    • Preparate din pește
    • Rețete cu carne de pui
    • Rețete internaționale
    • Rețete din Ardeal
    • Rețete mănăstirețti
    • Rețete românești
    • Specialități
    • Supe/ciorbe/creme
    • Salate
  • Timp Liber
Nici un rezultat
Toate rezultatele
Femina.ro
Nici un rezultat
Toate rezultatele

Prima pagină » Timp Liber » 5 motive pentru care consumul de stafide este benefic pentru sănătate

5 motive pentru care consumul de stafide este benefic pentru sănătate

in Timp Liber
5 motive pentru care consumul de stafide este benefic pentru sănătate

Stafidele sunt foarte dulci, prezintă o textură aparte și forme neregulate, fiind simplu de identificat într-un bol cu diferite fructe. 

Acestea pot înlocui foarte ușor deserturi mai puțin sănătoase, nu doar datorită gustului plăcut, ci și pe baza numeroaselor beneficii pe care consumul de stafide le garantează pentru organism. 

Vezi și...

Creatură cu chip de om și corp de animal, care a terifiat un oraș. Ce este, de fapt:   Autoritățile au acționat după ce circula informația că a apărut o nouă specie

Creatură cu chip de om și corp de animal, care a terifiat un oraș. Ce este, de fapt: Autoritățile au acționat după ce circula informația că a apărut o nouă specie

23 februarie 2022
Cum a fost ucisa Elodia! S-a aflat adevarul

Cum a fost ucisa Elodia! S-a aflat adevarul

17 februarie 2022

Iată doar 5 dintre acestea: 

De ce să consumi stafide: Sunt benefice pentru ochi

Stafidele sunt fructe bogate în antioxidanți, substanțe ce pot contribui la menținerea unei vederi cât mai bune, chiar și odată cu înaintarea în vârstă. Concret, antioxidanții asimilați de organism din stafide atacă radicalii liberi, responsabili pentru degenerarea musculară. De aceea, este chiar indicat ca stafidele să fie incluse constant în dietele persoanelor trecute de 40 de ani.

De ce să consumi stafide: Asigură un nivel optim de potasiu

Stafidele mai sunt recomandate și celor care se confruntă cu spasme musculare, sau dureri localizate le nivelul articulațiilor. Sportivii aleg stafidele în locul altor produse, în urma antrenamentelor îndelungate, sau care implică un nivel ridicat de efort, datorită potasiului pe care îl conțin. Asimilat de organism, potasiul ameliorează și chiar elimină problemele de mai sus. 

De ce să consumi stafide: Contribuie la tratarea infecțiilor 

Fitonutrienții fenolici din compoziția stafidelor, recunoscuți pentru dublul rol benefic pe care îl joacă în organism – antioxidant:antiinflamator – au, de asemenea, proprietăți antibacteriene. De aceea, pacienților care se confruntă cu răceli, gripe sau episoade febrile li se pot recomanda stafidele. Consumul acestora poate fi eficient împotriva bacteriilor ce pot cauza infecții. 

De ce să consumi stafide: Asigură un păr mai sănătos 

Sănătatea părului poate fi asigurată și printr-o nutriție corectă, construită în jurul alimentelor ce conțin nutrienți importanți. Stafidele se regăsesc pe această listă, datorită unei liste de nutrienți vitali pentru vitalitatea firelor de păr: vitamina A, potasiul și antioxidanții. Aceștia nu doar că asigură o sănătate mai bună pentru păr, dar contribuie și la obținerea unui aspect mai frumos. 

De ce să consumi stafide: Pot reduce nivelurile hipertensiunii 

Rezultatele unor studii au arătat că poate fi demonstrată o asociere între consumul de stafide și reducerea hipertensiunii arteriale. Așadar, pacienții care se confruntă cu o astfel de afecțiune cardiovasculară ar putea cere lămuriri medicului specialist, în acest sens. Motivul pare să se construiască pe conținutul de potasiu, regăsit în compoziția stafidelor. 

Stafidele, la fel ca multe alte produse alimentare bio disponibile online, pot fi comandate cu ușurință chiar din confortul propriului tău cămin. Indiferent de anotimp, ai acces rapid la o gamă variată de produse bio în online, așa ca tot ce trebuie să faci este să îți faci lista de cumpărături, apoi să accesezi site-ul potrivit pentru nevoile tale. Acum este mult mai simplu să primești la ușa casei stafidele și alte alimente bio comandate online, atât de pe smartphone, cât și direct de pe laptopul la care lucrezi. 

 

SharePinTrimiteTrimite
Articolul precedent

Primul business: Cum te pot ajuta serviciile online să identifici noi oportunități?

Urmatorul Articol

Cele mai bune sfaturi pentru alegerea hainei de blană perfecte

Articole Similare

Principalele tipuri de cafea: caracteristici și diferențe
Timp Liber

Principalele tipuri de cafea: caracteristici și diferențe

18 februarie 2022
Ce modele de cercei din aur purtăm în 2022
Timp Liber

Ce modele de cercei din aur purtăm în 2022

13 ianuarie 2022
Stilul sport: reguli, sfaturi și articole vestimentare recomandate
Timp Liber

Stilul sport: reguli, sfaturi și articole vestimentare recomandate

10 ianuarie 2022
Soluții eficiente ca să arăți impecabil după ce ai slăbit
Timp Liber

Soluții eficiente ca să arăți impecabil după ce ai slăbit

10 ianuarie 2022
Cum îmbraci copilul de sărbători. 4 idei de ținute
Timp Liber

Cum îmbraci copilul de sărbători. 4 idei de ținute

28 decembrie 2021
Avantajele genților din piele: de ce merită să investești în accesorii de calitate?
Timp Liber

Avantajele genților din piele: de ce merită să investești în accesorii de calitate?

23 decembrie 2021
Urmatorul Articol
Cele mai bune sfaturi pentru alegerea hainei de blană perfecte

Cele mai bune sfaturi pentru alegerea hainei de blană perfecte

Vremea

Articole Populare

  • Prăpăd în Romania. E jale ce se intampla acum : S-a abătut potopul!

    Prăpăd în Romania. E jale ce se intampla acum : S-a abătut potopul!

    0
    Share 0 Tweet 0
  • Edi a murit în valurile mării. Avea doar 25 de ani și toată viaţa înainte. Urma să se căsătorească. Greşeala majoră pe care a făcut-o

    0
    Share 0 Tweet 0
  • Mircea Badea a fost ARESTAT

    0
    Share 0 Tweet 0
  • Doliu în lumea muzicii. A murit la doar 41 de ani

    0
    Share 0 Tweet 0
  • Cauza morții lui Florin Salam este șocantă! Nimeni nu se aștepta la așa ceva

    0
    Share 0 Tweet 0

facebook.com/femina.ro

ROL.ro

© 2022 ROL.ro

ROL.ro

  • business.ro
  • fasterup.com
  • fastupload.ro
  • travel.ro

Urmariti-ne

Nici un rezultat
Toate rezultatele
  • Actualitate
  • Economie
  • Religie
  • Monden
  • Rețete
    • Antreuri
    • Desert ca la mama acasă
    • Diete
    • Fel principal
    • Garnituri
    • Grătare
    • Leacuri naturale
    • Mâncare cu legume
    • Placinte
    • Preparate de post
    • Preparate din pește
    • Rețete cu carne de pui
    • Rețete internaționale
    • Rețete din Ardeal
    • Rețete mănăstirețti
    • Rețete românești
    • Specialități
    • Supe/ciorbe/creme
    • Salate
  • Timp Liber

© 2022 ROL.ro

Acest site foloseste cookies respectand Regulamentul (UE) privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date. Detalii aici