Știai că organismul tău poate trimite avertismente subtile chiar și cu câteva săptămâni înainte de un infarct? Deși de multe ori sunt ignorate sau puse pe seama oboselii sau a stresului, aceste simptome pot fi, de fapt, semnale de alarmă. Iată la ce să fii atent:
1️⃣ Oboseală extremă și neobișnuită
Dacă te simți epuizat chiar și după o noapte de somn, iar activitățile obișnuite devin dificil de dus la capăt, poate fi mai mult decât oboseală obișnuită.
Femeile, în special, pot experimenta acest tip de epuizare profundă cu săptămâni înainte de un atac de cord.
2️⃣ Senzație de presiune sau disconfort în piept
Nu apare doar în momentul infarctului, ci poate fi prezent și cu mult timp înainte.
Poate fi descrisă ca:
✅ Strângere în piept
✅ Presiune sau apăsare
✅ Durere care vine și pleacă, mai ales la efort
Uneori este confundată cu arsuri gastrice sau indigestie, în special dacă durerea se extinde spre spate sau stomac.
- Semne ale diabetului care apar în timpul somnului și pe care mulți le ignoră
- Mama mea nu a privit niciodată cu ochi buni relația mea cu Sera. În ziua nunții, în loc să se bucure, a izbucnit în lacrimi și mi-a spus cu voce stinsă
- Orice mașină de spălat poate usca hainele. Mulți oameni încă nu sunt conștienți de această caracteristică
3️⃣ Respirație scurtă sau dificultăți de respirație
Dacă începi să gâfâi în timpul unor activități simple sau te trezești noaptea fără aer, poate fi un semn că inima nu mai pompează eficient sângele.
Acest simptom poate apărea chiar și în lipsa durerilor în piept.
4️⃣ Probleme cu somnul
Tulburările de somn pot fi și ele un semn indirect al problemelor cardiace, mai ales la femei.
Poți observa:
✅ Dificultate în a adormi
✅ Treziri frecvente
✅ Trezirea cu senzația de oboseală
Aceste probleme pot apărea din cauza stresului intern sau a tensiunii cauzate de inima care nu mai funcționează optim.
5️⃣ Stare de anxietate sau neliniște inexplicabilă
Unele persoane descriu un sentiment intens de pericol iminent, panică sau anxietate fără motiv clar, în săptămânile care preced un atac de cord.
Nu ignora astfel de trăiri, mai ales dacă apar împreună cu alte simptome.
6️⃣ Durere în braț, gât sau maxilar
Durerea clasică de infarct nu se limitează la piept.
Poate apărea:
✅ În brațul stâng (sau uneori în dreptul)
✅ În gât
✅ În maxilar
✅ În umeri
Este mai des întâlnită la femei și poate fi intermitentă.
7️⃣ Probleme digestive: greață, arsuri sau dureri de stomac
Un atac de cord poate să semene, uneori, cu o indigestie severă.
Pot apărea:
✅ Arsuri la stomac
✅ Balonare
✅ Greață sau vărsături
✅ Durere în partea superioară a abdomenului
Aceste simptome pot părea banale, dar, împreună cu alte semne, pot fi un semnal de alarmă important.
Ce e bine să faci dacă ai aceste simptome?
✅ Mergi la medic cât mai repede – nu aștepta să vezi „dacă trece de la sine”.
✅ Cunoaște-ți factorii de risc: fumat, hipertensiune, colesterol mare, diabet, obezitate, sedentarism sau istoric familial de boli de inimă.
✅ Fă investigații preventive: EKG, test de efort sau analize recomandate de cardiolog.
✅ Notează simptomele: ora, frecvența, durata și contextul în care apar – ajută mult la diagnostic.
Întrebări frecvente
❓ Corpul chiar poate semnala cu o lună înainte?
Da. În special femeile sau persoanele mai în vârstă pot avea simptome subtile cu săptămâni înainte.
❓ Cum se simte oboseala legată de inimă?
Este o senzație copleșitoare de epuizare, diferită de oboseala obișnuită.
❓ Poate fi doar anxietate?
Uneori, da, dar dacă există și alte simptome (durere, dificultăți de respirație, greață), trebuie verificat la medic.
❓ Ce să fac dacă suspectez probleme?
Nu amâna. Mergi la medic sau direct la urgență dacă simptomele sunt severe sau se agravează.
Concluzie
Inima ta îți poate vorbi cu mult înainte să apară un atac de cord.
Fii atent la semne: oboseală neobișnuită, dureri inexplicabile, dificultăți de respirație sau disconfort în piept.
Nu ignora. Nu amâna. Vorbește cu un medic.
