miercuri, 27 septembrie 2023
Contactați-ne
Femina.ro
  • Actualitate
  • Economie
  • Religie
  • Monden
  • Rețete
    • Antreuri
    • Desert ca la mama acasă
    • Diete
    • Fel principal
    • Garnituri
    • Grătare
    • Leacuri naturale
    • Mâncare cu legume
    • Placinte
    • Preparate de post
    • Preparate din pește
    • Rețete cu carne de pui
    • Rețete internaționale
    • Rețete din Ardeal
    • Rețete mănăstirețti
    • Rețete românești
    • Specialități
    • Supe/ciorbe/creme
    • Salate
  • Timp Liber
Nici un rezultat
Toate rezultatele
  • Actualitate
  • Economie
  • Religie
  • Monden
  • Rețete
    • Antreuri
    • Desert ca la mama acasă
    • Diete
    • Fel principal
    • Garnituri
    • Grătare
    • Leacuri naturale
    • Mâncare cu legume
    • Placinte
    • Preparate de post
    • Preparate din pește
    • Rețete cu carne de pui
    • Rețete internaționale
    • Rețete din Ardeal
    • Rețete mănăstirețti
    • Rețete românești
    • Specialități
    • Supe/ciorbe/creme
    • Salate
  • Timp Liber
Nici un rezultat
Toate rezultatele
Femina.ro
Nici un rezultat
Toate rezultatele

Prima pagină » Generale » Adio obezitate: O lingurita pe zi te ajută să pierzi de 3 ori mai multă grăsime

Adio obezitate: O lingurita pe zi te ajută să pierzi de 3 ori mai multă grăsime

Adio obezitate: O lingurita pe zi te ajută să pierzi de 3 ori mai multă grăsime

Lupta împotriva obezității este una dintre cele mai mari provocări de sănătate publică din întreaga lume. Cercetătorii și specialiștii în nutriție au căutat mereu soluții pentru a ajuta oamenii să slăbească într-un mod sănătos și eficient. În acest context, o nouă descoperire recentă arată că un ingredient simplu și la îndemână, folosit în mod tradițional în bucătărie, poate fi cheia pentru a accelera procesul de ardere a grăsimilor. Iată cum o linguriță pe zi poate face minuni în lupta împotriva obezității!

Uleiul de cocos – secretul pierderii în greutate:
Ingredientul magic despre care vorbim este uleiul de cocos, un ulei vegetal obținut prin presarea pulpei de cocos. De-a lungul timpului, uleiul de cocos a fost apreciat pentru multiplele sale beneficii pentru sănătate, iar acum cercetările recente au relevat că acesta poate contribui semnificativ la pierderea în greutate.

Vezi și...

Batrana de 97 de ani planta flori in gradina, cand s-a trezit inconjurata de patru pittbulli. Credea ca si-a gasit sfarsitul, dar dupa ce doi s-au repezit la ea a vazut ceva care i-a inmuiat picioarele…

Batrana de 97 de ani planta flori in gradina, cand s-a trezit inconjurata de patru pittbulli. Credea ca si-a gasit sfarsitul, dar dupa ce doi s-au repezit la ea a vazut ceva care i-a inmuiat picioarele…

Cu cine l-a înlocuit Alina Sorescu pe Alexandru Ciucu. Dezvăluirile momentului: „Asta nu schimbă nimic!”:

Cu cine l-a înlocuit Alina Sorescu pe Alexandru Ciucu. Dezvăluirile momentului: „Asta nu schimbă nimic!”:

Cum acționează uleiul de cocos asupra grăsimilor:
Uleiul de cocos este bogat în trigliceride cu lanț mediu (MCT-uri), un tip special de grăsimi care sunt diferite de celelalte grăsimi saturate. Când sunt consumate, MCT-urile sunt metabolizate diferit de organism, fiind transportate direct către ficat, unde sunt transformate în energie rapidă, spre deosebire de alte grăsimi care sunt depozitate în țesuturile adipoase.

Accelerarea metabolismului:
Prin includerea a doar o linguriță de ulei de cocos în dieta zilnică, se poate obține un efect puternic de accelerare a metabolismului. Când metabolismul este îmbunătățit, corpul arde mai multe calorii, inclusiv grăsimile stocate, ceea ce duce la pierderea în greutate.

Reducerea poftei de mâncare:
Un alt avantaj al consumului de ulei de cocos este că acesta poate reduce senzația de foame. Cercetările arată că MCT-urile pot suprima eliberarea de grelina, hormonul foamei, ceea ce face ca persoanele să se simtă sătule mai repede și să mănânce mai puțin.

Îmbunătățirea funcției tiroidiene:
Uleiul de cocos a fost asociat cu îmbunătățirea funcției tiroidei, fiindcă poate sprijini conversia hormonilor tiroidieni T4 (tiroxina) în T3 (triiodotironina), forma activă a hormonilor tiroidieni. Un metabolism optim și o funcție tiroidiană sănătoasă sunt esențiale în procesul de slăbire.

Cum să folosești uleiul de cocos:
Adăugarea uleiului de cocos în alimentație este simplă. Poate fi utilizat pentru gătit, înlocuind alte grăsimi și uleiuri nesănătoase, sau poate fi adăugat în smoothie-uri și salate. Doar o linguriță pe zi poate face diferența!

SharePinTrimiteTrimite
Articolul precedent

Imagini ireale în stațiunea Mamaia. Ce a fotografiat un turist, pe plajă: „Vai de capul nostru! Nu ne mai facem bine!”

Urmatorul Articol

Bancul începutului de august | – Ce faci? De ce nu mă suni? Ești bine?

Articole Similare

Scandal la filmările emisiunii „Schimb de mame” de la Prima TV. Ce a pățit Marieta din Ciorogârla în casa lui Sebi din Vaslui
Generale

Scandal la filmările emisiunii „Schimb de mame” de la Prima TV. Ce a pățit Marieta din Ciorogârla în casa lui Sebi din Vaslui

Mesajul socant transmis de un roman care se pregatea sa plece la munca in Londra. Ce a vazut pe aeroportul din Suceava il va marca toata viata: ”M-am prabusit pe scaun..
Generale

Mesajul socant transmis de un roman care se pregatea sa plece la munca in Londra. Ce a vazut pe aeroportul din Suceava il va marca toata viata: ”M-am prabusit pe scaun..

Intr-un sat soseste o învatatoare noua si tânara. In întâmpinarea ei este trimis un tânar aratos. Acesta îi pune frumos bagajele în caruta, si se aseaza în fata, lânga domnisoara.
Generale

Intr-un sat soseste o învatatoare noua si tânara. In întâmpinarea ei este trimis un tânar aratos. Acesta îi pune frumos bagajele în caruta, si se aseaza în fata, lânga domnisoara.

Doliu în lumea filmului românesc. A murit o mare actrița, la vârsta de 56 de ani
Generale

Doliu în lumea filmului românesc. A murit o mare actrița, la vârsta de 56 de ani

Ce salarii colosale primesc în fiecare lună Andra și Cătălin Măruță de la ProTV.
Generale

Ce salarii colosale primesc în fiecare lună Andra și Cătălin Măruță de la ProTV.

Râzi cu lacrimi. Ce a putut să scrie un român pe lista de cumpărături. ”Văceta, făina alba, îrte icenică, mici, apă minerară, …”
Generale

Râzi cu lacrimi. Ce a putut să scrie un român pe lista de cumpărături. ”Văceta, făina alba, îrte icenică, mici, apă minerară, …”

Urmatorul Articol
Bancul începutului de august |  – Ce faci? De ce nu mă suni? Ești bine?

Bancul începutului de august | - Ce faci? De ce nu mă suni? Ești bine?

Noutăți

Te anunțăm când apar articole noi? Apăsă aici

Articole Populare

Un boxer isi lasa in vestiar portofelul cu un biletel:
Generale

Un boxer isi lasa in vestiar portofelul cu un biletel:

Ion isi cumpara de la Cluj un binoclu. Gheorghe intreaba: Ce-i ala? Ion : “E un instrument cu care poti...

Citeste mai mult
Doliu uriaș la Vocea României

Doliu uriaș la Vocea României

Asta, DA, răsturnare de situație în showbiz! S-au ÎMPĂCAT după un an în care n-au mai vrut să audă unul de celălalt

Asta, DA, răsturnare de situație în showbiz! S-au ÎMPĂCAT după un an în care n-au mai vrut să audă unul de celălalt

La 55 de ani, aceasta planta mi-a redat vederea, mi-a detoxifiat colonul și mi-a eliminat grăsimea din ficat:

La 55 de ani, aceasta planta mi-a redat vederea, mi-a detoxifiat colonul și mi-a eliminat grăsimea din ficat:

Pensia minima pe care o primesti daca ai cotizat sub 15 ani.

Pensia minima pe care o primesti daca ai cotizat sub 15 ani.

facebook.com/femina.ro

ROL.ro

© 2023 Femina.ro | Contact

ROL.ro

  • business.ro
  • fasterup.com
  • travel.ro

Urmariti-ne

Nici un rezultat
Toate rezultatele
  • Actualitate
  • Economie
  • Religie
  • Monden
  • Rețete
    • Antreuri
    • Desert ca la mama acasă
    • Diete
    • Fel principal
    • Garnituri
    • Grătare
    • Leacuri naturale
    • Mâncare cu legume
    • Placinte
    • Preparate de post
    • Preparate din pește
    • Rețete cu carne de pui
    • Rețete internaționale
    • Rețete din Ardeal
    • Rețete mănăstirețti
    • Rețete românești
    • Specialități
    • Supe/ciorbe/creme
    • Salate
  • Timp Liber
Contactați-ne

© 2023 Femina.ro | Contact

Acest site foloseste cookies respectand Regulamentul (UE) privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date. Detalii aici
Go to mobile version