Contactați-ne
Femina.ro
  • Actualitate
  • Economie
  • Religie
  • Monden
  • Rețete
    • Antreuri
    • Desert ca la mama acasă
    • Diete
    • Fel principal
    • Garnituri
    • Grătare
    • Leacuri naturale
    • Mâncare cu legume
    • Placinte
    • Preparate de post
    • Preparate din pește
    • Rețete cu carne de pui
    • Rețete internaționale
    • Rețete din Ardeal
    • Rețete mănăstirețti
    • Rețete românești
    • Specialități
    • Supe/ciorbe/creme
    • Salate
  • Timp Liber
Nici un rezultat
Toate rezultatele
  • Actualitate
  • Economie
  • Religie
  • Monden
  • Rețete
    • Antreuri
    • Desert ca la mama acasă
    • Diete
    • Fel principal
    • Garnituri
    • Grătare
    • Leacuri naturale
    • Mâncare cu legume
    • Placinte
    • Preparate de post
    • Preparate din pește
    • Rețete cu carne de pui
    • Rețete internaționale
    • Rețete din Ardeal
    • Rețete mănăstirețti
    • Rețete românești
    • Specialități
    • Supe/ciorbe/creme
    • Salate
  • Timp Liber
Nici un rezultat
Toate rezultatele
Femina.ro
Nici un rezultat
Toate rezultatele

Ai fiert porumbul GRESIT PANA ACUM! Cum sa fierbi PORUMBUL

Ai fiert porumbul GRESIT PANA ACUM! Cum sa fierbi PORUMBUL

Porumbul fiert este gustarea preferată a verii. Cred că toți am poftit cel puțin o dată la acest preparat extrem de simplu, dar foarte gustos. Fie că suntem pe litoral sau acasă, la bunici la țară, unde găsim porumb proaspăt, trebuie să știm cum este el gătit corect, dar și care sunt beneficiile acestuia.

Mod de preparare porumb fiert

Deși pare simplu să fierbi un porumb, se pare că trebuie să ținem cont și de câteva aspecte. Nu este vorba chiar despre o rețetă de porumb fiert, ci de câteva sfaturi de care ar trebui să ținem cont pentru un preparat perfect, de care să ne bucurăm din plin.

  • Anunț pentru cei care retrag bani de la bancomat! Decizie pentru toți clienții
  • Se schimbă modul de citire a indexului de energie! Informație esențială pentru români
  • Atenție, posesori de carduri bancare: riscuri majore pentru conturile voastre!
  • Vezi cele mai noi si interesante stiri

Cel mai bun porumb de fiert este cel de lapte, din boabele căruia iese un lichid lăptos. Știuletele bun trebuie să aibă frunzele de un verde deschis, iar boabele trebuie să fie rotunjoare, fără spații între ele și să nu aibă părți negre, mucegăite sau cu dăunători.

Atunci când fierbem porumbii, pe fundul oalei punem frunzele, apoi peste știuleții, care se acoperă tot cu frunze. Se pune apă astfel încât să fie plină oala și se adaugă și puțină sare. Porumbul se țin pe oală aproximativ 20 de minute de când apa începe să fiarbă, depinde de cum ne place, mai tare sau foarte fraged.

Beneficii porumb fiert

Pe lângă faptul că este foarte gustos, porumbul fiert este și foarte sănătos și are o mulțime de beneficii. Porumbul conține substanțe nutritive precum vitaminele B și C, precum și o mulțime de fibre și proteine, magneziu și potasiu. Cel mai important, nu deține gluten, fiind indicat persoanelor care au contraindicații la acesta.

Porumbul conține și zeaxantină, substanța care dă culoarea galbenă a porumbului. Aceasta este foarte benefică pentru protejarea vederii. Medicii recomandă consumul de porumb fiert, în special persoanelor în vârstă predispuse la cataractă.

Pe lângă asta, mai conține și Thiamină, o altă substanţă cu beneficii asupra sănătăţii. Aceasta ajută la buna funcţionare a creierului şi se spune că ar îmbunătăţi gândirea. De altfel, ar fi foarte bună pentru persoanele care suferă de Alzhaimer.

  • Povestea Anei Timofte, eleva care a avut curajul să creadă în munca ei
  • Ilie Bolojan accelerează tăierea pensiilor speciale. Ce se va întâmpla cu pensiile de 25.000 de lei ale magistraților
  • Guvernul Bolojan își angajează răspunderea pe pachetul de măsuri fiscale pentru reducerea deficitului. Ce prevede proiectul și care sunt reacțiile
  • Vezi cele mai noi si interesante stiri

De asemenea, consumul de porumb fiert poate contribui la reglarea digestiei și la menținerea unei greutăți sănătoase, datorită conținutului ridicat de fibre. Porumbul fiert este o alegere excelentă pentru cei care doresc să-și controleze nivelul de zahăr din sânge și să reducă riscul de diabet de tip 2.

În concluzie, porumbul fiert este o gustare delicioasă și sănătoasă, care aduce beneficii multiple organismului nostru. Cu un mod corect de preparare și o atenție la calitatea porumbului, putem bucura de această mâncare pe tot parcursul verii, profitând de savoarea sa aparte și de beneficiile pe care le aduce sănătății noastre.

SharePinTrimiteTrimite
Urmatorul Articol
„Sunt șocat!”. Ce decizie a luat Răzvan în privința relației cu Ema, la bonfire: „Puteți să îi transmiteți!”

„Sunt șocat!”. Ce decizie a luat Răzvan în privința relației cu Ema, la bonfire: „Puteți să îi transmiteți!”

Ireal câți lei a lăsat o româncă, ca dar de nuntă: „Asta e tot ce mai am!”

Ireal câți lei a lăsat o româncă, ca dar de nuntă: „Asta e tot ce mai am!”

Tragedie pe Transfăgărășan: un motociclist a fost ucis de un urs în apropiere de barajul Vidraru
Actualitate

Tragedie pe Transfăgărășan: un motociclist a fost ucis de un urs în apropiere de barajul Vidraru

Citeste mai multDetails
Povestea Anei Timofte, eleva care a avut curajul să creadă în munca ei
Actualitate

Povestea Anei Timofte, eleva care a avut curajul să creadă în munca ei

Citeste mai multDetails
Incendii de proporții: mii de turiști evacuați
Actualitate

Incendii de proporții: mii de turiști evacuați

Citeste mai multDetails
De ce dorm anumiți oameni înveliți cu pătura chiar și atunci când e cald în casă. Explicația te va uimi…
Actualitate

De ce dorm anumiți oameni înveliți cu pătura chiar și atunci când e cald în casă. Explicația te va uimi…

Citeste mai multDetails
Incendiu de amploare la AFI Cotroceni! Flăcări uriașe și intervenție de urgență pe terasa mall-ului din București
Actualitate

Incendiu de amploare la AFI Cotroceni! Flăcări uriașe și intervenție de urgență pe terasa mall-ului din București

Citeste mai multDetails
Ilie Bolojan confirmă: CASS de 10% pentru pensiile mai mari de 3.000 de lei. Premierul anunță măsuri fiscale pentru reducerea deficitului
Actualitate

Ilie Bolojan confirmă: CASS de 10% pentru pensiile mai mari de 3.000 de lei. Premierul anunță măsuri fiscale pentru reducerea deficitului

Citeste mai multDetails
Tragedie pe Transfăgărășan: Un turist italian ucis de o ursoaică după ce a încercat să o hrănească
Actualitate

Tragedie pe Transfăgărășan: Un turist italian ucis de o ursoaică după ce a încercat să o hrănească

Citeste mai multDetails
Ce au descoperit anchetatorii în telefonul turistului italian atacat de ursoaică
Actualitate

Ce au descoperit anchetatorii în telefonul turistului italian atacat de ursoaică

Citeste mai multDetails
ROL.ro

© 2025 Femina.ro | Contact

ROL.ro

  • Contact
  • Termeni si Conditii
  • Informatii Cookies
  • Politică de Confidențialitate

Urmariti-ne

Femina.ro
Consimțământul pentru folosirea datelor dvs. cu caracter personal pentru:

Pentru a oferi o experiență cât mai plăcută, noi și partenerii noștri folosim tehnologii precum cookie-urile pentru a stoca și / sau a accesa informații despre dispozitivul tău. Consimțământul față de aceste tehnologii ne va permite nouă și partenerilor noștri să procesăm date cu caracter personal, cum ar fi comportamentul de navigare sau ID-uri unice pe acest site și să afișăm reclame (ne)personalizate. Neacordarea sau retragerea consimțământului poate afecta negativ anumite caracteristici și funcții.

Fă clic mai jos pentru a consimți la cele de mai sus sau pentru a face alegeri mai detaliate. Opțiunile tale vor fi aplicate doar pe acest site. Poți modifica oricând setările, inclusiv prin retragerea consimțământului, utilizând comutatoarele din Politica privind Cookie-urile sau făcând clic pe butonul de gestionare a consimțământului din partea de jos a ecranului.

Functional Mereu activ
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Statistici

Marketing

Caracteristici
Mereu activ

Mereu activ
Gestionează opțiunile Gestionează serviciile Gestionează {vendor_count} furnizori Citește mai multe despre aceste scopuri
Manager Optiuni
{title} {title} {title}
Nici un rezultat
Toate rezultatele
  • Actualitate
  • Economie
  • Religie
  • Monden
  • Rețete
    • Antreuri
    • Desert ca la mama acasă
    • Diete
    • Fel principal
    • Garnituri
    • Grătare
    • Leacuri naturale
    • Mâncare cu legume
    • Placinte
    • Preparate de post
    • Preparate din pește
    • Rețete cu carne de pui
    • Rețete internaționale
    • Rețete din Ardeal
    • Rețete mănăstirețti
    • Rețete românești
    • Specialități
    • Supe/ciorbe/creme
    • Salate
  • Timp Liber
Contactați-ne

© 2025 Femina.ro | Contact