miercuri, 4 octombrie 2023
Contactați-ne
Femina.ro
  • Actualitate
  • Economie
  • Religie
  • Monden
  • Rețete
    • Antreuri
    • Desert ca la mama acasă
    • Diete
    • Fel principal
    • Garnituri
    • Grătare
    • Leacuri naturale
    • Mâncare cu legume
    • Placinte
    • Preparate de post
    • Preparate din pește
    • Rețete cu carne de pui
    • Rețete internaționale
    • Rețete din Ardeal
    • Rețete mănăstirețti
    • Rețete românești
    • Specialități
    • Supe/ciorbe/creme
    • Salate
  • Timp Liber
Nici un rezultat
Toate rezultatele
  • Actualitate
  • Economie
  • Religie
  • Monden
  • Rețete
    • Antreuri
    • Desert ca la mama acasă
    • Diete
    • Fel principal
    • Garnituri
    • Grătare
    • Leacuri naturale
    • Mâncare cu legume
    • Placinte
    • Preparate de post
    • Preparate din pește
    • Rețete cu carne de pui
    • Rețete internaționale
    • Rețete din Ardeal
    • Rețete mănăstirețti
    • Rețete românești
    • Specialități
    • Supe/ciorbe/creme
    • Salate
  • Timp Liber
Nici un rezultat
Toate rezultatele
Femina.ro
Nici un rezultat
Toate rezultatele

Prima pagină » Generale » Ai fiert porumbul GRESIT PANA ACUM! Cum sa fierbi PORUMBUL

Ai fiert porumbul GRESIT PANA ACUM! Cum sa fierbi PORUMBUL

Ai fiert porumbul GRESIT PANA ACUM! Cum sa fierbi PORUMBUL

Porumbul fiert este gustarea preferată a verii. Cred că toți am poftit cel puțin o dată la acest preparat extrem de simplu, dar foarte gustos. Fie că suntem pe litoral sau acasă, la bunici la țară, unde găsim porumb proaspăt, trebuie să știm cum este el gătit corect, dar și care sunt beneficiile acestuia.

Mod de preparare porumb fiert

Vezi și...

Oana Lis e în lacrimi: Cu Dumnezeu…

Oana Lis e în lacrimi: Cu Dumnezeu…

De ce e bine să pui făină în toaletă. Trucul care te va scăpa de multe probleme

De ce e bine să pui făină în toaletă. Trucul care te va scăpa de multe probleme

Deși pare simplu să fierbi un porumb, se pare că trebuie să ținem cont și de câteva aspecte. Nu este vorba chiar despre o rețetă de porumb fiert, ci de câteva sfaturi de care ar trebui să ținem cont pentru un preparat perfect, de care să ne bucurăm din plin.

Cel mai bun porumb de fiert este cel de lapte, din boabele căruia iese un lichid lăptos. Știuletele bun trebuie să aibă frunzele de un verde deschis, iar boabele trebuie să fie rotunjoare, fără spații între ele și să nu aibă părți negre, mucegăite sau cu dăunători.

Atunci când fierbem porumbii, pe fundul oalei punem frunzele, apoi peste știuleții, care se acoperă tot cu frunze. Se pune apă astfel încât să fie plină oala și se adaugă și puțină sare. Porumbul se țin pe oală aproximativ 20 de minute de când apa începe să fiarbă, depinde de cum ne place, mai tare sau foarte fraged.

Beneficii porumb fiert

Pe lângă faptul că este foarte gustos, porumbul fiert este și foarte sănătos și are o mulțime de beneficii. Porumbul conține substanțe nutritive precum vitaminele B și C, precum și o mulțime de fibre și proteine, magneziu și potasiu. Cel mai important, nu deține gluten, fiind indicat persoanelor care au contraindicații la acesta.

Porumbul conține și zeaxantină, substanța care dă culoarea galbenă a porumbului. Aceasta este foarte benefică pentru protejarea vederii. Medicii recomandă consumul de porumb fiert, în special persoanelor în vârstă predispuse la cataractă.

Pe lângă asta, mai conține și Thiamină, o altă substanţă cu beneficii asupra sănătăţii. Aceasta ajută la buna funcţionare a creierului şi se spune că ar îmbunătăţi gândirea. De altfel, ar fi foarte bună pentru persoanele care suferă de Alzhaimer.

De asemenea, consumul de porumb fiert poate contribui la reglarea digestiei și la menținerea unei greutăți sănătoase, datorită conținutului ridicat de fibre. Porumbul fiert este o alegere excelentă pentru cei care doresc să-și controleze nivelul de zahăr din sânge și să reducă riscul de diabet de tip 2.

În concluzie, porumbul fiert este o gustare delicioasă și sănătoasă, care aduce beneficii multiple organismului nostru. Cu un mod corect de preparare și o atenție la calitatea porumbului, putem bucura de această mâncare pe tot parcursul verii, profitând de savoarea sa aparte și de beneficiile pe care le aduce sănătății noastre.

SharePinTrimiteTrimite
Articolul precedent

Trei berze participă la o conferință. Una întreabă:

Urmatorul Articol

„Sunt șocat!”. Ce decizie a luat Răzvan în privința relației cu Ema, la bonfire: „Puteți să îi transmiteți!”

Articole Similare

Domnule doctor, am înnebunit, am înnebunit
Generale

Domnule doctor, am înnebunit, am înnebunit

Când vor intra cei 250 de lei pe cardurile sociale. Care este data oficială
Generale

Când vor intra cei 250 de lei pe cardurile sociale. Care este data oficială

Cum au fost surprinși zilele trecute, după ce spuneau că nu vor să mai audă unul de celălalt
Generale

Cum au fost surprinși zilele trecute, după ce spuneau că nu vor să mai audă unul de celălalt

Ce făceau Livia Bordea cu Spike, în 2018? L-au umilit pe Cătălin Bordea în ultimul hal
Generale

Ce făceau Livia Bordea cu Spike, în 2018? L-au umilit pe Cătălin Bordea în ultimul hal

Salata de varza pentru iarna la borcan – Se pastreaza perfect fara sa ai nevoie de CONSERVANTI
Generale

Salata de varza pentru iarna la borcan – Se pastreaza perfect fara sa ai nevoie de CONSERVANTI

Tânăr cu handicap grav, pus la zid de Comisia de Evaluare: „Ar putea pune marfa pe raft la un magazin”. Ce a decis instanța
Generale

Tânăr cu handicap grav, pus la zid de Comisia de Evaluare: „Ar putea pune marfa pe raft la un magazin”. Ce a decis instanța

Urmatorul Articol
„Sunt șocat!”. Ce decizie a luat Răzvan în privința relației cu Ema, la bonfire: „Puteți să îi transmiteți!”

„Sunt șocat!”. Ce decizie a luat Răzvan în privința relației cu Ema, la bonfire: „Puteți să îi transmiteți!”

Noutăți

Te anunțăm când apar articole noi? Apăsă aici

Articole Populare

Dacă suferi de aceste două afecțiuni, nu vei mai avea permis de conducere! Sute de permise anulate
Generale

Dacă suferi de aceste două afecțiuni, nu vei mai avea permis de conducere! Sute de permise anulate

Toate aceste reglementări apar într-un ordin al Ministerului Sănătăţii care îşi propune să alinieze legislaţia din România cu cea a...

Citeste mai mult
Un avion cu 140 de pasageri s-a prăbușit

Un avion cu 140 de pasageri s-a prăbușit

Nu e glumă, se întâmplă la noi! O fată din Făgăraș picată la examenul pentru permis auto dintr-un motiv care ne-a făcut de râs în toată lumea: Așa ceva nu s-a mai auzit:

Nu e glumă, se întâmplă la noi! O fată din Făgăraș picată la examenul pentru permis auto dintr-un motiv care ne-a făcut de râs în toată lumea: Așa ceva nu s-a mai auzit:

Cel mai cancerigen ingredient: „Nu este zahărul și nici carnea!”. Se găsește în toate „produsele sănătoase”

Cel mai cancerigen ingredient: „Nu este zahărul și nici carnea!”. Se găsește în toate „produsele sănătoase”

Unde a ajuns sa lucreze astazi Maria Basescu. Fosta Prima Doamna este femeie de…

Unde a ajuns sa lucreze astazi Maria Basescu. Fosta Prima Doamna este femeie de…

facebook.com/femina.ro

ROL.ro

© 2023 Femina.ro | Contact

ROL.ro

  • business.ro
  • fasterup.com
  • travel.ro

Urmariti-ne

Nici un rezultat
Toate rezultatele
  • Actualitate
  • Economie
  • Religie
  • Monden
  • Rețete
    • Antreuri
    • Desert ca la mama acasă
    • Diete
    • Fel principal
    • Garnituri
    • Grătare
    • Leacuri naturale
    • Mâncare cu legume
    • Placinte
    • Preparate de post
    • Preparate din pește
    • Rețete cu carne de pui
    • Rețete internaționale
    • Rețete din Ardeal
    • Rețete mănăstirețti
    • Rețete românești
    • Specialități
    • Supe/ciorbe/creme
    • Salate
  • Timp Liber
Contactați-ne

© 2023 Femina.ro | Contact

Acest site foloseste cookies respectand Regulamentul (UE) privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date. Detalii aici
Go to mobile version