Murăturile, legumele și verdețurile sunt nelipsite din bucătăria oricărei gospodine. Totuși, pentru ca ele să se păstreze în stare perfectă, este nevoie de câteva trucuri simple, dar eficiente. Iată cele mai utile sfaturi pentru a obține varză murată gustoasă, zarzavaturi revigorate și legume pline de culoare și vitamine.
Varza murată – trucuri pentru o savoare echilibrată
Varza murată este un preparat tradițional, dar uneori poate deveni prea acră sau își poate pierde aroma. Iată ce trebuie să faci:
- Școala nu reîncepe pe 7 ianuarie: care este data oficiala a revenirii la cursuri
- Salariații pot afla online vechimea în muncă și contribuțiile la pensie — CNPP a explicat pașii pentru accesarea sistemului digital
- Cine era Lenuța, tânăra de 26 de ani care a murit după o intervenție la Spitalul de Urgență din Galați
- Adaugă o bucată de lemn de mesteacăn bine spălată în butoi – echilibrează aciditatea și oferă o aromă fină verzei.
- Zahăr pentru prospețime – din când în când, pune o lingură de zahăr în saramură. Astfel, se reglează gustul și varza se păstrează mai mult timp.
- Reîmprospătarea saramurii – dacă lichidul devine tulbure, scoate o parte și completează cu apă nouă, sărată la aceeași concentrație.
Cum revigorezi zarzavaturile ofilite
Zarzavaturile care și-au pierdut prospețimea pot fi readuse la viață cu metode simple:
- Apă rece cu oțet sau zeamă de lămâie – lasă-le o oră în acest amestec pentru a-și recăpăta fermitatea.
- Apă rece cu sare – un praf de sare ajută rapid la revitalizare.
Cum păstrezi vitaminele din legume
Pentru a conserva nutrienții și gustul natural al legumelor:
- Depozitează-le corect, în vase acoperite, ferite de lumină – astfel previi oxidarea.
- Gătește-le cât mai aproape de momentul servirii, pentru a evita pierderea vitaminelor.
Trucuri pentru a menține culoarea legumelor
Culoarea vibrantă face ca mâncarea să fie mai apetisantă. Iată cum o poți păstra:
- Bicarbonatul de sodiu – adaugă un praf în apa de fiert pentru fasole verde sau mazăre, menținând nuanțele intense.
- Zeama de lămâie – previne înnegrirea legumelor în timpul fierberii.
- Fierbere rapidă – spanacul se pune direct în apă clocotită pentru a rămâne verde intens.
Cum păstrezi verdețurile proaspete mai mult timp
- Patrunjelul – pune frunzele într-un borcan acoperit și păstrează-le la rece.
- Frunzele de viță-de-vie – se pot păstra la frigider ca patrunjelul sau se pot congela pentru sarmale oricând în an.
- Plantele aromatice – înfășoară-le într-un prosop de hârtie ușor umed și pune-le într-o pungă perforată la frigider.
Alte trucuri esențiale în bucătărie
- Ouale crude – ținute într-un vas cu sare, rezistă mai mult timp.
- Făina – adaugă în recipient câțiva căței de usturoi sau frunze de dafin pentru a preveni apariția gândacilor.
- Cartofii – păstrați la întuneric, alături de câteva mere, nu vor încolți.
✨ Fie că pregătești varză murată pentru iarnă, salate proaspete sau sarmale de sărbători, aceste trucuri te vor ajuta să economisești timp, să reduci risipa și să te bucuri de gustul autentic al mâncărurilor de odinioară.
