Petele maronii de pe piele, cunoscute și ca pete pigmentare sau lentigo solar, apar de obicei pe zonele expuse frecvent la soare – față, mâini sau antebrațe. Nu provoacă durere și nici disconfort fizic, însă sunt adesea considerate inestetice.
Aceste pete devin mai comune după vârsta de 50 de ani, dar pot apărea și mai devreme la persoanele care s-au expus intens la radiațiile UV. Cauza principală este producția excesivă de melanină, pigmentul natural al pielii, stimulată de razele soarelui.
Seleniul – mineralul care protejează pielea
Deși vitaminele sunt bine cunoscute pentru rolul lor în menținerea frumuseții pielii, mineralele sunt la fel de importante. Printre acestea, seleniul are un rol esențial: acționează ca un antioxidant natural și protejează celulele împotriva îmbătrânirii premature.
Acest mineral ajută la combaterea stresului oxidativ, proces care deteriorează celulele și accelerează apariția ridurilor și a petelor pigmentare. În lipsa lui, pielea devine mai vulnerabilă la soare, apare exces de melanină, elasticitatea scade, iar tenul capătă un aspect tern.
Cum recunoști deficitul de seleniu
O lipsă de seleniu în organism poate fi semnalată prin:
- oboseală constantă;
- slăbiciune musculară;
- sensibilitate crescută la soare;
- vindecarea lentă a rănilor;
- apariția rapidă a petelor pigmentare.
