Val de căldură extremă în România: 4 zile de foc, disconfort termic sever și nopți tropicale

După o primăvară capricioasă, cu ploi abundente și fenomene meteo extreme, România intră sub influența primului val de căldură major din 2025. Meteorologii avertizează: urmează patru zile de caniculă, disconfort termic accentuat și instabilitate atmosferică severă, în special în vestul, sudul și centrul țării.

️ Atenționare de vreme extremă până pe 8 iunie

Potrivit Severe Weather Alert – România, un cod galben de caniculă a fost emis pentru perioada 5–8 iunie 2025. În acest interval, temperaturile vor urca constant peste 36°C în mai multe regiuni, iar indicele de temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități, ceea ce înseamnă risc crescut pentru sănătate.

Zonele cele mai afectate de valul de căldură

Canicula va cuprinde treptat următoarele regiuni:

• Crișana și Banat,
• sud-vestul și centrul Transilvaniei,
• cea mai mare parte a Olteniei,
• sudul, sud-vestul și centrul Munteniei,
• estul și nord-estul Moldovei.

În aceste zone, temperaturile maxime vor ajunge la 33–36°C, iar în sud-vestul Olteniei este posibil ca mercurul din termometre să urce până la 37°C.

Nopți tropicale și disconfort accentuat

Pe timpul nopții, temperaturile nu vor mai scădea sub 20–23°C în zonele afectate, în special în Banat, Crișana și Oltenia. Aceste nopți tropicale contribuie la acumularea disconfortului, afectând calitatea somnului și starea generală de sănătate.

⚠️ Instabilitate atmosferică și riscuri suplimentare

Pe lângă temperaturile extreme, specialiștii avertizează asupra unei instabilități atmosferice pronunțate. Asta înseamnă că în anumite regiuni pot apărea furtuni locale, descărcări electrice, vijelii sau grindină, în special spre seară.

Recomandări pentru perioada caniculară

• Evitați expunerea directă la soare între orele 11:00–17:00.
• Consumați suficientă apă și evitați băuturile alcoolice sau cu cofeină.
• Purtați haine deschise la culoare, lejere și protejați-vă capul cu pălării.
• Evitați activitățile fizice intense în aer liber.
• Protejați persoanele vulnerabile: copii, vârstnici și bolnavi cronici.

Concluzie: început de iunie sub semnul extremelor

Primul val de căldură din 2025 aduce un debut de vară intens, cu temperaturi extreme, nopți fierbinți și disconfort termic sever. Rămâneți informați, respectați recomandările autorităților și adaptați-vă rutina zilnică pentru a vă proteja sănătatea.