Contactați-ne
Femina.ro
  • Actualitate
  • Economie
  • Religie
  • Monden
  • Rețete
    • Antreuri
    • Desert ca la mama acasă
    • Diete
    • Fel principal
    • Garnituri
    • Grătare
    • Leacuri naturale
    • Mâncare cu legume
    • Placinte
    • Preparate de post
    • Preparate din pește
    • Rețete cu carne de pui
    • Rețete internaționale
    • Rețete din Ardeal
    • Rețete mănăstirețti
    • Rețete românești
    • Specialități
    • Supe/ciorbe/creme
    • Salate
  • Timp Liber
Nici un rezultat
Toate rezultatele
  • Actualitate
  • Economie
  • Religie
  • Monden
  • Rețete
    • Antreuri
    • Desert ca la mama acasă
    • Diete
    • Fel principal
    • Garnituri
    • Grătare
    • Leacuri naturale
    • Mâncare cu legume
    • Placinte
    • Preparate de post
    • Preparate din pește
    • Rețete cu carne de pui
    • Rețete internaționale
    • Rețete din Ardeal
    • Rețete mănăstirețti
    • Rețete românești
    • Specialități
    • Supe/ciorbe/creme
    • Salate
  • Timp Liber
Nici un rezultat
Toate rezultatele
Femina.ro
Nici un rezultat
Toate rezultatele

Pate de avocado cu roșii, un preparat extrem de sănătos și gustos perfect pentru orice masă

Pate de avocado cu roșii, un preparat extrem de sănătos și gustos perfect pentru orice masă

Daca ai pofta de o pastă răcoritoare, ușoară și aromatică iti recomandam cu drag, avocado cu rosii si ulei de masline. Se potrivește atât ca o completare la tortilla, gustări sau ca o întindere pe sandwich foarte sanatoasa.

Acesta conține o mulțime de grăsimi, inclusiv un gram de colesterol, deoarece este o grăsime vegetală, grăsimile pe care le conține contribuie la reducerea colesterolului în organism. Pentru 100 g conține 3 g de fibre dietetice, 15 g de grăsime, inclusiv 11,5 g de grăsimi mononesaturate și 1,3 grăsimi polinesaturate. Comparativ cu alte fructe conține o cantitate mare de aminoacizi, magneziu, potasiu, fier si vitamina C, vitamina B6, niacina (PP), acid folic, vitamina E (I dau vitamine și minerale care 100g de avocado conține în cantități mai mari de 1 / de 10cererea zilnică). Culoarea perfect[ pentru avocado ar trebui să aibă verde-maro (varietate diferită), piele strălucitoare, uniformă fără decolorare și pete. Ar trebui să fie destul de moale sub degete, dar ușor de frământat ar trebui să se întoarcă la forma sa originală. Daca il luati mai tare, lasati-l cateva zile pana se inmoaie.

Ingrediente:

  • Propunere importantă: Femeile ar putea ieși la pensie cu 3 ani și jumătate mai devreme – iată condițiile
  • MApN face precizări oficiale despre începerea încorporărilor
  • Falko, calul campion mort în Bistrița-Năsăud: Dezvăluiri surprinzătoare despre recumpărarea sa de către afaceristul slovac și mărturia fostei proprietare
  • Vezi cele mai noi si interesante stiri

2 avocado, 3 căței de usturoi, 4 roșii uscate în ulei sau 7 rosii cherry, suc de 1 / 2 lamaie, 1 lingurita boia, un praf curry, 2 linguri de ulei de măsline, ceapa verde

Mod de preparare:

Se pun toate ingredientele intr-un bol si se mixeaza cu blenderul sau se sfarama cu furculita (va iesi o textura mai groasa) decat cea cu mixerul.

Pofta buna!

 

Vezi si reteta pentru avocado cu ou:

  • Mâna Maicii Domnului – Planta cu puteri tămăduitoare. Beneficii uimitoare ale caprifoiului
  • Ce se întâmplă când moștenitorii nu se înțeleg: Ghid practic pentru conflictele de succesiune
  • Trucul cu oțet și pâine care elimină mirosurile neplăcute din casă: Natural, simplu și eficient
  • Vezi cele mai noi si interesante stiri

Cel mai bun și sănătos mic dejun din lume: Ouă ochiuri și avocado

Trebuie sa incerci cel mai bun mic dejun din lume. Este perfect si pentru copii si este recomandat si adultilor, dar mai ales femeilor la dieta.

Arata si este delicios si se pregateste foarte usor.

Ingredinte pentru doua portii:un avocado, doua oua, un praf de sare, suc de lamaie, o lingura, doua de parmezan ras

Mod de preparare:

Taie avocado in doua si scoate samburele. Scoate putin dim miezul fructului pentru a face mai mult loc. Pune un praf de sare si stoarce putina lamaie. Pune in gaoacea in care a fost samburele un ou crud. Presara putin parmezan ras si coace in cuptor la 180 de grade timp de 10 minute pana ce oul se coace.

Preparat in felul aceste este perfect pentru copiii mai mari de doi ani.

Avocado este cosiderat unul din cele mai complexe si mai bune alimente din lume, prin aportul de grasimi sanatoase si capacitatea sa de prevenii afectiunile metabolice.

Beneficiile fructului avocado:

Avocado este unul dintre cele mai bune fructe. Este supranumit fructul vietii pentru ca aduce toate elementele esentiale unei alimentatii complete si sanatoase.

In ceea ce priveste dieta copilului mic avocado face parte din categoria primelor alimente ideale, care poate fi oferit copilului mic de la 4 luni in cazul celor care incep o diversificare timpurie si sunt alimentati artificial, dar poate sa fie primul aliment si pentru cei alaptati, in diversificarea care incepe la 6 luni.

Avocado are mare calitate de a fi digerat foarte usor si este foarte nutritiv.

Retete pe care le poti prepara cu avocado:

Avocado este una dintre cele mai bune surse de vitamina K, are fibre, vitamina B6, vitamina C, acid folic si cupru. Avocado are mai mult potasiu, decat o banana si are in jur de 30 de grame de grasimi, cea mai mare parte fiind grasimi sanatoase. Este o buna sursa de antioxidanti si previne bolile de piele. In plus: contine o cantitate mare de beta-caroten, ceea ce il face foarte util in dieta copiilor.

Smoothie pentru pici

Avocado are capacitatea de a absorbi carotenoidele, antioxidanti foarte valorosi care se asimileaza greu si care se gasesc in alte legume. Asta face ca avocado sa se preteze foarte bine in diferite combinatii cu alte fructe si legume.

Cum prepari avocado pentru bebelusi?

Avocado poate fi servit copilului ca atare, pasat. Poti adauga putina apa plata si o picatura doua de lamaie sau lime.
Este excelent combinat cu alte fructe sau legume.
Merge perfecte cu piersicile, bananele si marele, dar si cu legume fierte (morcov, pastarnac, telina, dovlecei).
Poti sa-l combini cu fructe zemoase – pere, de exemplu sau cu piureuri de carne de pui.
Este foarte bun combinat cu branza de vaci sau iaurt.
Este perfect combinat cu cereale si pudra de roscove.
Se potriveste combinat cu suc de portocala sau cu mango, dare ste foarte bun amestecat cu piure de dovleac. Impreuna cu dovleacul, formeaza masa perfecta pentru bebelusi.

Avocado poate fi congelat in pungurte de plastic, taiat in felii.

Pentru masa unui copil in jur de 6 luni un sfert de avocado este perfect suficient.

Sursa:suntmamica.ro

SharePinTrimiteTrimite
Urmatorul Articol
Snițele din varză, am mâncat prima dată în Ardeal și nu am crezut că pot fi atât de bune. Inițial am refuzat

Snițele din varză, am mâncat prima dată în Ardeal și nu am crezut că pot fi atât de bune. Inițial am refuzat

Cremă de caramel delicioasă făcută în casă pentru cel mai mare mofturos! Ai nevoie de 4 ingrediente

Cremă de caramel delicioasă făcută în casă pentru cel mai mare mofturos! Ai nevoie de 4 ingrediente

Declarații controversate în emisiunea lui Dan Diaconescu: Gelu Vișan vorbește despre Nicușor Dan și partenera sa, Mirabela Grădinaru
Actualitate

Declarații controversate în emisiunea lui Dan Diaconescu: Gelu Vișan vorbește despre Nicușor Dan și partenera sa, Mirabela Grădinaru

Citeste mai multDetails
Mâna Maicii Domnului – Planta cu puteri tămăduitoare. Beneficii uimitoare ale caprifoiului
Actualitate

Mâna Maicii Domnului – Planta cu puteri tămăduitoare. Beneficii uimitoare ale caprifoiului

Citeste mai multDetails
De ce merge încet internetul? 8 obiecte care afectează semnalul Wi-Fi și trebuie îndepărtate de router
Actualitate

De ce merge încet internetul? 8 obiecte care afectează semnalul Wi-Fi și trebuie îndepărtate de router

Citeste mai multDetails
Actualitate

Ce se întâmplă când moștenitorii nu se înțeleg: Ghid practic pentru conflictele de succesiune

Citeste mai multDetails
Actualitate

Trucul cu oțet și pâine care elimină mirosurile neplăcute din casă: Natural, simplu și eficient

Citeste mai multDetails
Nicușor Dan cere timp pentru formarea Guvernului: „Stabilitatea coaliției e mai importantă decât graba”
Actualitate

Nicușor Dan și-a ales consilierul pe probleme economice: cine este Radu Burnete, propunerea de la Cotroceni

Citeste mai multDetails
Când începe vacanța de vară 2025 și cum arată structura anului școlar 2025–2026
Actualitate

Când începe vacanța de vară 2025 și cum arată structura anului școlar 2025–2026

Citeste mai multDetails
AUR își reafirmă susținerea pentru Călin Georgescu. Strategii politice și tensiuni interne după alegerile prezidențiale
Actualitate

AUR își reafirmă susținerea pentru Călin Georgescu. Strategii politice și tensiuni interne după alegerile prezidențiale

Citeste mai multDetails
ROL.ro

© 2025 Femina.ro | Contact

ROL.ro

  • Contact
  • Termeni si Conditii
  • Informatii Cookies
  • Politică de Confidențialitate

Urmariti-ne

Femina.ro
Consimțământul pentru folosirea datelor dvs. cu caracter personal pentru:

Pentru a oferi o experiență cât mai plăcută, noi și partenerii noștri folosim tehnologii precum cookie-urile pentru a stoca și / sau a accesa informații despre dispozitivul tău. Consimțământul față de aceste tehnologii ne va permite nouă și partenerilor noștri să procesăm date cu caracter personal, cum ar fi comportamentul de navigare sau ID-uri unice pe acest site și să afișăm reclame (ne)personalizate. Neacordarea sau retragerea consimțământului poate afecta negativ anumite caracteristici și funcții.

Fă clic mai jos pentru a consimți la cele de mai sus sau pentru a face alegeri mai detaliate. Opțiunile tale vor fi aplicate doar pe acest site. Poți modifica oricând setările, inclusiv prin retragerea consimțământului, utilizând comutatoarele din Politica privind Cookie-urile sau făcând clic pe butonul de gestionare a consimțământului din partea de jos a ecranului.

Functional Mereu activ
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Statistici

Marketing

Caracteristici
Mereu activ

Mereu activ
Gestionează opțiunile Gestionează serviciile Gestionează {vendor_count} furnizori Citește mai multe despre aceste scopuri
Manager Optiuni
{title} {title} {title}
Nici un rezultat
Toate rezultatele
  • Actualitate
  • Economie
  • Religie
  • Monden
  • Rețete
    • Antreuri
    • Desert ca la mama acasă
    • Diete
    • Fel principal
    • Garnituri
    • Grătare
    • Leacuri naturale
    • Mâncare cu legume
    • Placinte
    • Preparate de post
    • Preparate din pește
    • Rețete cu carne de pui
    • Rețete internaționale
    • Rețete din Ardeal
    • Rețete mănăstirețti
    • Rețete românești
    • Specialități
    • Supe/ciorbe/creme
    • Salate
  • Timp Liber
Contactați-ne

© 2025 Femina.ro | Contact