Postul Adormirii Maicii Domnului 2025: ce trebuie să știi, ce să mănânci și ce tradiții să respecți

Postul Adormirii Maicii Domnului, cunoscut și ca Postul Sfintei Mării, este unul dintre cele patru mari posturi din calendarul ortodox și începe în fiecare an pe 1 august, având o durată de 14 zile. În 2025, credincioșii sunt chemați la rugăciune, curăție și pregătire sufletească înainte de sărbătoarea Adormirii Maicii Domnului, prăznuită pe 15 august.

Ce reguli trebuie să respecte femeile înainte de începerea postului

Conform tradiției, încă din 31 iulie, cu o zi înainte de intrarea oficială în post, femeile trebuie să se abțină de la orice dorință trupească. Un preot a explicat că această rânduială are rolul de a pregăti sufletul și trupul pentru perioada de post și rugăciune.

Sărbătoarea cu cruce roșie din 15 august: ce semnifică

Adormirea Maicii Domnului (15 august) este marcată cu cruce roșie în calendar, fiind una dintre cele mai mari sărbători împărătești ale ortodoxiei. Aceasta comemorează „adormirea” Fecioarei Maria – un termen care sugerează trecerea blândă și plină de har din viața pământească la viața veșnică, iar potrivit tradiției, Maica Domnului a fost ridicată cu trupul la cer.

Pe lângă participarea obligatorie la Sfânta Liturghie, credincioșii nu lucrează în această zi, fiind considerată un moment de mare bucurie spirituală, nu doar de tristețe.

Ce se mănâncă în Postul Sfintei Mării

Postul durează două săptămâni, între 1 și 15 august, și presupune renunțarea la alimentele de origine animală: carne, lapte, ouă, brânzeturi. În această perioadă, se recomandă consumul de:

✅ legume și fructe proaspete,
✅ leguminoase (fasole, năut, linte),
✅ cereale integrale,
✅ ulei (în anumite zile),
✅ preparate de post fără grăsimi animale.

Vinul și uleiul sunt permise doar sâmbăta, duminica și în zilele cu dezlegare.

Când este dezlegare la pește

Singura zi din acest post în care credincioșii pot consuma pește este 6 august, când se prăznuiește Schimbarea la Față a Domnului – o sărbătoare importantă, marcată tot cu cruce roșie. În această zi, sunt permise și vinul, și uleiul.

Tradiții și obiceiuri în Postul Adormirii Maicii Domnului

✨ Participarea mai intensă la slujbe, în special la Paraclisul Maicii Domnului, care se citește aproape zilnic între 1 și 15 august.
✨ Rugăciuni stăruitoare către Fecioara Maria, considerată ocrotitoarea familiei și ajutătoare grabnică în necazuri.
✨ Pelerinaje la mănăstiri dedicate Maicii Domnului, o tradiție păstrată mai ales în mediul rural.
✨ În ziua praznicului, credincioșii duc la biserică flori și fructe de sezon pentru binecuvântare.
✨ Femeile care poartă numele Maria sau derivate țin acest post cu mai multă strictețe, pentru sănătate, protecție și spor în familie.