Tromboza: simptome, factori de risc și metode de prevenție

Tromboza reprezintă formarea unui cheag de sânge într-o venă sau arteră, cheag care poate bloca circulația și, în cazuri grave, provoca complicații precum infarct miocardic sau accident vascular cerebral.

Tipuri de tromboză

• Tromboza venoasă profundă (TVP) – cheaguri formate în venele profunde, cel mai des la picioare.
• Tromboza arterială – cheaguri în artere, cu risc crescut de infarct sau AVC.

Simptome de urmărit

Recunoașterea timpurie este esențială:

• durere intensă sau persistentă la un picior, asemănătoare unei crampe
• umflarea membrului afectat
• schimbări de culoare a pielii (roșu, albăstrui)
• zonă locală mai caldă decât restul corpului
• în cazuri severe: dificultăți de respirație sau dureri în piept, dacă cheagul migrează către plămâni.

Factori de risc

• imobilizare prelungită (după operații sau călătorii lungi)
• obezitate
• infecții ce provoacă inflamație
• anticoncepționale orale cu hormoni
• istoric familial de tromboză.

Cum poți preveni

• menține un stil de viață activ: mișcare regulată, plimbări, exerciții ușoare
• hidratează-te corespunzător
• evită hainele foarte strâmte
• dacă stai mult pe scaun, ridică-te și mișcă-te cel puțin o dată pe oră.

Remedii naturale cu efect de susținere

Acestea nu înlocuiesc tratamentul medical, dar pot sprijini circulația:

• Ghimbir – proprietăți ușor anticoagulante, consumat ca ceai sau condiment
• Usturoi – benefic pentru sistemul cardiovascular
• Turmeric/Curcuma – efect antiinflamator și anticoagulant, sub formă de pulbere sau supliment la recomandarea medicului
• Ceai verde – bogat în antioxidanți, sprijină sănătatea vaselor de sânge.

Dacă apar simptome sau știi că te afli într-un grup de risc, mergi de urgență la medic. Diagnosticarea rapidă și tratamentul precoce sunt vitale pentru a preveni complicațiile grave.