miercuri, 27 septembrie 2023
Contactați-ne
Femina.ro
  • Actualitate
  • Economie
  • Religie
  • Monden
  • Rețete
    • Antreuri
    • Desert ca la mama acasă
    • Diete
    • Fel principal
    • Garnituri
    • Grătare
    • Leacuri naturale
    • Mâncare cu legume
    • Placinte
    • Preparate de post
    • Preparate din pește
    • Rețete cu carne de pui
    • Rețete internaționale
    • Rețete din Ardeal
    • Rețete mănăstirețti
    • Rețete românești
    • Specialități
    • Supe/ciorbe/creme
    • Salate
  • Timp Liber
Nici un rezultat
Toate rezultatele
  • Actualitate
  • Economie
  • Religie
  • Monden
  • Rețete
    • Antreuri
    • Desert ca la mama acasă
    • Diete
    • Fel principal
    • Garnituri
    • Grătare
    • Leacuri naturale
    • Mâncare cu legume
    • Placinte
    • Preparate de post
    • Preparate din pește
    • Rețete cu carne de pui
    • Rețete internaționale
    • Rețete din Ardeal
    • Rețete mănăstirețti
    • Rețete românești
    • Specialități
    • Supe/ciorbe/creme
    • Salate
  • Timp Liber
Nici un rezultat
Toate rezultatele
Femina.ro
Nici un rezultat
Toate rezultatele

Prima pagină » Generale » Un mic dejun delicios de care nu te mai saturi! Cum prepari conopida în 10 minute. Aceasta rețetă este extrem de iubită în Bucovina și Maramureș

Un mic dejun delicios de care nu te mai saturi! Cum prepari conopida în 10 minute. Aceasta rețetă este extrem de iubită în Bucovina și Maramureș

Un mic dejun delicios de care nu te mai saturi! Cum prepari conopida în 10 minute. Aceasta rețetă este extrem de iubită în Bucovina și Maramureș

Conopida este o leguma foarte sanatoasa si versatila care poate fi consumata in diferite moduri de preparare. Astazi iti prezentam o reteta de conopida pane, foarte buna si rapida.

Lista de ingrediente: 1 pahar de pesmeți, ulei vegetal, 1 conopidă, 1/2 linguriță de curry (sau alte condimente după gust), 6 linguri de făină, 50 g de cașcaval, 3 ouă

Vezi și...

Batrana de 97 de ani planta flori in gradina, cand s-a trezit inconjurata de patru pittbulli. Credea ca si-a gasit sfarsitul, dar dupa ce doi s-au repezit la ea a vazut ceva care i-a inmuiat picioarele…

Batrana de 97 de ani planta flori in gradina, cand s-a trezit inconjurata de patru pittbulli. Credea ca si-a gasit sfarsitul, dar dupa ce doi s-au repezit la ea a vazut ceva care i-a inmuiat picioarele…

Cu cine l-a înlocuit Alina Sorescu pe Alexandru Ciucu. Dezvăluirile momentului: „Asta nu schimbă nimic!”:

Cu cine l-a înlocuit Alina Sorescu pe Alexandru Ciucu. Dezvăluirile momentului: „Asta nu schimbă nimic!”:

Cum se prepara:

Pentru inceput pregatim o cratita, apoi desfacem conopida buchetele si o aranjam in aceasta. Punem apa, atat cat sa acopere putin conopida.

Presaram si putina iar apoi punem cratita pe foc si lasam sa fiarba 5 minute, iar cand sunt gata strecuram buchetelele. Pregatim un bol, in care vom bate ouale cu curry, putina sare si faina iar rezultatul ar trebui sa fie o masa omogena.

Pregatim o razatoare prin care vom da cascavalul iar apoi il vom amesteca cu pesmetul. Fiecare buchetel de conopida il vom trece prin ou batut, iar apoi prin pesmetii cu cascaval.

Punem o tigaie cu ulei la incins si punem conopida la prajit pana se rumeneste. Se poate manca cu smantana, usturoi, boia presarat (dupa preferinta)

Pofta buna!

Beneficiile conopidei:

Conopida este una dintre legumele care trebuie consumate cât mai des şi aceasta pentru că numeroase beneficii asupra organismului, în special dacă este consumată în stare crudă.

Ea a fost recunoscută pentru calităţile ei nutriţionale şi pentru gustul ei plăcut încă dinaintea secoluli al XVI-lea, fiind cultivată intens din Asia Mică până în America, în Africa, dar şi în Australia. După secolul al XV-lea, această valoroasă legumă din familia cruciferelor s-a răspândit şi în ţările europene.

Conopida este o legumă unică, cu o concentraţie mare de nutrienţi. De asemenea, este bogată în antioxidanţi, vitamina C şi fitonutrienţi.

Conţine calciu care se găseşte în jurul buchetelor de conopidă şi are un conţinut mare de fosfor, vitamina K, acid folic şi vitamina B6.
Specialiştii au constatat că această legumă, folosită în salate, poate trata afecţiunile prostatei, iar consumul ridicat de conopidă se asociază cu o incidenţă scăzută a bolilor de inimă şi a accidentelor vasculare.

În plus, consumată înainte de culcare, o porţie de conopidă (100 grame) poate calma anumite ticuri nervoase, precum scrâşnitul dinţilor în timpul somnului, afecţiune denumită în termini medicali bruxism.

În schimb, din cauza conţinutului ridicat de substanţe purinice, este contraindicat consumul conopidei în afecţiuni precum guta şi uraturia (prezenţa în exces a pigmenţilor biliari – acid uric în urină).

Nutrienţii din conopidă ajută la inhibarea dezvoltării tumorilor canceroase şi la eliminarea toxinelor din organism.

Vitamina K din conopidă are proprietăţi puternice antiinflamatorii şi carea inhibă dezvoltarea inflamaţiilor în organism, astfel încât sunt reduse la minimum şansele de cancer şi afecţiuni cardiace.

Pe lângă multiplele beneficii asupra sănătăţii, conopida protejează şi sistemul digestiv. Acest lucru se datorează conţinutului ridicat de fibre.

Fibrele alimentare din conopidă protejează stomacul şi previn dezvoltarea bacteriilor precum Helicobacter pylori, care pot duce la afecţiuni digestice grave, iar datorită conţinutului ridicat de vitamina C, aceasta protejează împotriva poliartritei, o formă de artrită reumatoidă prezentă la două sau mai multe articulaţii.

Sursa:suntgospodina.com

winstrol wikipedia
SharePinTrimiteTrimite
Articolul precedent

Cele mai pufoase și aromate clătite americane sunt acestea. Nu reziști în fața lor și se fac foarte ușor!

Urmatorul Articol

Prăjitura cu suc de portocale, cea mai delicioasă prăjitură pe care o poți face acasă!

Articole Similare

Scandal la filmările emisiunii „Schimb de mame” de la Prima TV. Ce a pățit Marieta din Ciorogârla în casa lui Sebi din Vaslui
Generale

Scandal la filmările emisiunii „Schimb de mame” de la Prima TV. Ce a pățit Marieta din Ciorogârla în casa lui Sebi din Vaslui

Mesajul socant transmis de un roman care se pregatea sa plece la munca in Londra. Ce a vazut pe aeroportul din Suceava il va marca toata viata: ”M-am prabusit pe scaun..
Generale

Mesajul socant transmis de un roman care se pregatea sa plece la munca in Londra. Ce a vazut pe aeroportul din Suceava il va marca toata viata: ”M-am prabusit pe scaun..

Intr-un sat soseste o învatatoare noua si tânara. In întâmpinarea ei este trimis un tânar aratos. Acesta îi pune frumos bagajele în caruta, si se aseaza în fata, lânga domnisoara.
Generale

Intr-un sat soseste o învatatoare noua si tânara. In întâmpinarea ei este trimis un tânar aratos. Acesta îi pune frumos bagajele în caruta, si se aseaza în fata, lânga domnisoara.

Doliu în lumea filmului românesc. A murit o mare actrița, la vârsta de 56 de ani
Generale

Doliu în lumea filmului românesc. A murit o mare actrița, la vârsta de 56 de ani

Ce salarii colosale primesc în fiecare lună Andra și Cătălin Măruță de la ProTV.
Generale

Ce salarii colosale primesc în fiecare lună Andra și Cătălin Măruță de la ProTV.

Râzi cu lacrimi. Ce a putut să scrie un român pe lista de cumpărături. ”Văceta, făina alba, îrte icenică, mici, apă minerară, …”
Generale

Râzi cu lacrimi. Ce a putut să scrie un român pe lista de cumpărături. ”Văceta, făina alba, îrte icenică, mici, apă minerară, …”

Urmatorul Articol
Prăjitura cu suc de portocale, cea mai delicioasă prăjitură pe care o poți face acasă!

Prăjitura cu suc de portocale, cea mai delicioasă prăjitură pe care o poți face acasă!

Noutăți

Te anunțăm când apar articole noi? Apăsă aici

Articole Populare

Un boxer isi lasa in vestiar portofelul cu un biletel:
Generale

Un boxer isi lasa in vestiar portofelul cu un biletel:

Ion isi cumpara de la Cluj un binoclu. Gheorghe intreaba: Ce-i ala? Ion : “E un instrument cu care poti...

Citeste mai mult
Doliu uriaș la Vocea României

Doliu uriaș la Vocea României

Asta, DA, răsturnare de situație în showbiz! S-au ÎMPĂCAT după un an în care n-au mai vrut să audă unul de celălalt

Asta, DA, răsturnare de situație în showbiz! S-au ÎMPĂCAT după un an în care n-au mai vrut să audă unul de celălalt

La 55 de ani, aceasta planta mi-a redat vederea, mi-a detoxifiat colonul și mi-a eliminat grăsimea din ficat:

La 55 de ani, aceasta planta mi-a redat vederea, mi-a detoxifiat colonul și mi-a eliminat grăsimea din ficat:

Pensia minima pe care o primesti daca ai cotizat sub 15 ani.

Pensia minima pe care o primesti daca ai cotizat sub 15 ani.

facebook.com/femina.ro

ROL.ro

© 2023 Femina.ro | Contact

ROL.ro

  • business.ro
  • fasterup.com
  • travel.ro

Urmariti-ne

Nici un rezultat
Toate rezultatele
  • Actualitate
  • Economie
  • Religie
  • Monden
  • Rețete
    • Antreuri
    • Desert ca la mama acasă
    • Diete
    • Fel principal
    • Garnituri
    • Grătare
    • Leacuri naturale
    • Mâncare cu legume
    • Placinte
    • Preparate de post
    • Preparate din pește
    • Rețete cu carne de pui
    • Rețete internaționale
    • Rețete din Ardeal
    • Rețete mănăstirețti
    • Rețete românești
    • Specialități
    • Supe/ciorbe/creme
    • Salate
  • Timp Liber
Contactați-ne

© 2023 Femina.ro | Contact

Acest site foloseste cookies respectand Regulamentul (UE) privind protecția persoanelor fizice în ceea ce privește prelucrarea datelor cu caracter personal și privind libera circulație a acestor date. Detalii aici
Go to mobile version