Sănătate
Spanac cu orez, un preparat delicios pentru post
Ingrediente: 1 kg spanac, 1 ceasca de orez, 1 ceapa, 1 lingura faina, 2 linguri de ulei, 1 legatura de marar, sare, piper Mod de preparare:Spanacul se spala foarte bine, se pune la fiert...
Ciuperci cu cartofi și ceapă la cuptor, un preparat delicios pentru post
Dacă îţi place să găteşti cu cartofi, vei descoperi că această reţetă este o combinaţie grozavă, iar gustul lor este completat de savoarea altor două ingrediente: ceapa şi ciupercile. Încearcă şi tu reţeta simplă...
Salată de quinoa cu legume, o sursă de sănătate de zi cu zi
Quinoa este un ingredient care are din ce în ce mai mulți adepți, deoarece este o hrană plină cu substanțe nutritive și foarte benefică pentru buna funcționare a corpului nostru; Cea mai bună modalitate...
Ciorbă de legume dreasă cu smântână ca în Ardeal
Astazi o sa va prezint o ciorba din Ardeal foarte buna, sanatoasa si usoara. O reteta care nu include carne, dar poate sa fie si mai buna.Ingrediente: 5 cartofi medii, 2 dovlecei mari, 1...
Salată de pui cu struguri și mărar
Zilele călduroase ne cer să ne adaptăm alimentația la vreme și de aceea avem nevoie să renunțăm la mesele care „pică greu” și să consumăm cât mai multe legume și fructe. Astăzi ți-am pregătit...
Cum să pregătim o ciorbă sănătoasă pentru detoxifierea de primăvară. Foarte sănătoasă
Ciorba este una dintre mancarurile cele mai apreciate si consumate de catre romani. Aceasta mancare este facuta specific in diverse zone ale tarii, retetele fiind diferite in functie de obiceiuri. Insa, in Dobrogea, se...
Un român a creat pâinea viitorului! Alimentul a luat aurul la un salon de inventică!
Iulian Rusu, un masterand din Cluj, a creat un nou tip de paine, facuta cu faina din canepa, care are nenumarate beneficii pentru sanatate. Alimentul a castigat medalia de aur la un salon international...
De ce ne este foame mereu? Nutri;ionistul Monica Bilic ne explică de ce nu putem renunța la acest obicei de multe ori dăunător
Nutriționistul Mihaela Bilic a explicat că de multe ori nu foamea ne îndeamnă că mâncăm, ci efectul de calmare pe care ni-l dă această activitate. ”Daca aveti obiceiul sa deschideti frecvent usa frigiderului intrebandu-va...
Ce ne sfătuiesc doctorii să facem cu pielița de la pui! Află care sunt avantajele pe care le ai atunci când consumi acest aliment atât de controversat!
Ce ne sfătuiesc doctorii să facem cu pielița de la pui! Află care sunt avantajele pe care le ai atunci când consumi acest aliment atât de controversat! Poate că ai auzit de foarte multe...
Supă de găluște după rețeta bunicii
De când eram mică îmi plăcea la nebunie supa de găluște, datorită găluștelor pe care le numeam ,,oițe” datorită aspectului lor pufos. Eu fac această supă cu drag, deoarece le place și copiilor și...
© 2022 ROL.ro