Glicemia reprezintă concentrația de glucoză (zahăr) din sânge — principala sursă de energie a organismului. Glucoza este obținută în special din alimentele care conțin carbohidrați, iar menținerea ei în limite normale este esențială pentru funcționarea corectă a organelor, în special a creierului.
De ce este important să-ți verifici glicemia
Nivelul glicemiei variază de-a lungul zilei, în funcție de alimentație, stres sau activitate fizică. Din acest motiv, analiza se face cel mai adesea pe stomacul gol, după o perioadă de minimum 8 ore fără mâncare sau băuturi (cu excepția apei).
Verificarea regulată a glicemiei ajută la:
- Pensii indexate din 2027 și noi forme de sprijin pentru familii. Ce măsuri propune Guvernul Luca Niculescu
- Alertă alimentară! 4 mărci populare de cafea, retrase de pe piață – conțin pesticide, substanțe toxice și urme de insecte
- Moment cu subînțeles la Asia Express. Postarea despre Loredana Chivu și Ana-Maria Mocanu a stârnit comentarii
- depistarea precoce a diabetului zaharat;
- monitorizarea răspunsului la tratament în cazul pacienților diagnosticați;
- prevenirea complicațiilor metabolice.
Ce înseamnă valorile glicemiei – interpretare pe înțelesul tuturor
| Interval (mg/dl) | Interpretare | Explicație |
|---|---|---|
| Sub 73 mg/dl | Hipoglicemie | Nivel scăzut de glucoză în sânge – poate apărea după post prelungit sau în unele afecțiuni endocrine. |
| 73 – 110 mg/dl | Valori normale | Glicemia este în limitele fiziologice. |
| 111 – 126 mg/dl | Risc crescut | Posibil prediabet – necesită monitorizare medicală. |
| Peste 126 mg/dl | Hiperglicemie / Diabet | Nivelul este anormal de mare și indică prezența diabetului zaharat. |
Cum se face testarea glicemiei
Există două modalități principale de verificare a glicemiei:
- Prin test rapid, dintr-o picătură de sânge prelevată din vârful degetului – metoda cea mai simplă, oferă rezultatul pe loc și poate fi repetată de mai multe ori pe zi.
- Prin test de laborator, prin recoltarea sângelui din venă – oferă rezultate mai detaliate și poate include și alte analize, cum ar fi colesterolul sau hemoglobina glicozilată (HbA1c).
Valorile normale ale glicemiei în funcție de vârstă
Adulți sănătoși:
- dimineața, pe stomacul gol: 74–106 mg/dl
Copii sub 6 ani:
- valori normale: 60–100 mg/dl
Copii între 6–12 ani:
- valori normale înainte de masă: 60–100 mg/dl
Adolescenți (13–17 ani):
- dimineața: 60–100 mg/dl
- în timpul zilei, după mese: până la 180 mg/dl
Când trebuie să consulți medicul
Solicită sfatul unui medic endocrinolog sau diabetolog dacă:
- ai sete excesivă, urinări frecvente sau oboseală inexplicabilă;
- observi scădere în greutate fără motiv aparent;
- valorile glicemiei depășesc 110 mg/dl în mod repetat;
- ai rude apropiate diagnosticate cu diabet.
Concluzie
Monitorizarea glicemiei nu este doar o analiză de rutină, ci un indicator important al sănătății metabolice. Menținerea glucozei în limite normale reduce riscul apariției diabetului și ajută organismul să funcționeze optim, zi de zi.
